人对痛苦的自我保护机制 “很多人害怕改变，是因为自己太懒，不去提升自我”你怎么看？

“很多人害怕改变，是因为自己太懒，不去提升自我”你怎么看？

在舒适区呆了很长时间后，我不想改变。中国是一个熟人社会，所以我不想在熟人多的时候离开。

如果人类从不生病，能活多久？

谢谢

！附近的例子：100岁以上的老人有3位，90岁以上的老人太多，80岁以上的老人比较多。

从2099岁到200岁的年龄旅行并不容易！看到这里，你可能会质疑，重要的事情重复，我真的相信！[祈祷

悟空先生：“人在社会上漂泊，怎能不被刺伤？”。对一个人来说，在生活的方方面面建立社会自我保护的能力太重要了。就自我保护能力而言，它是多种多样的。我认为最重要的应该是两个方面：一是硬实力；二是软实力。所谓硬实力，是指一个人的体质。我们要加强端连，注意饮食结构等方法，尽量使自己强壮起来，不惹麻烦；但当我们遇到来自外界的非法侵害时，我们可以有能力进行有效的处理，以免遭受更大的伤害。从而提高自己的硬实力。二是所谓软实力，指在社会交往中处理人和事的能力。建立这种自我保护的能力尤为重要。如何加强这种软实力的建设，使之在社会交往中，免受伤害。我认为我们应该做两件事：第一，谨慎。不要说你不该说的话。对于你的语言的后果，你应该考虑为此付出的代价。如果你伤害了别人，你应该在舌尖留下半句话。言多必失。注意多丢单词。不要说任何影响团结和伤害他人感情的话。永远不要让你没有原则，坚持正义，坚持原则，该说的一定要说。但如果与原则无关，就要小心。其次，要谨慎。认真扎实做好各项工作。如果对自己的健康有害，对公众有害，对人民的团结有害，我们就不应该尽可能少地参与。除了有益于社会的公益活动外，下班后要及时回家，对家庭成员承担更多责任。上万字不能完全用来讨论上述问题。总之，一个人在社会上要注意加强自己的身体硬实力建设，使自己的身体强壮的同时，要加强自己的软实力建设，言行要谨慎。随着这两种能力的增强，个人的自我防卫能力也会得到提高。非常感谢。

一个人在社会上如何建立自我保护的能力？

被欺负更多是因为你没有勇气反抗。你知道你被欺负，你不反抗。不是你没有勇气。但勇气往往随着你的某些条件而增长。例如，钱。俗话说，有钱使人勇敢。如果你有钱，你就不怕反抗的后果。

换言之，你很能干，有很强的技能。你看不出古代的勇者大多是武功高强的侠客。他们之所以为正义事业感到勇敢，不仅是因为他们有侠义精神，更是因为他们知道自己出来的时候不会有什么大问题，有问题就可以解决。

所以我发现我没有抵抗的原因是我没有抵抗的能力，我害怕抵抗之后的损失，我知道我忍受的结果比抵抗的结果要好。所以，你宁愿忍受也不愿反抗。

如果你希望有人站出来为你辩护，这可能很难实现这个愿望。

在现实世界里，你不指望别人，你只能依靠自己。能够依靠别人的人是幸运的，有良好的家庭条件，或有好朋友，或有一个公平的环境（但往往没有绝对的公平）。

黄渤曾经说过一句非常经典的话：过去剧组里，总有各种各样的人，各种各样的细心机会，但现在（成名），身边都是好人，而且每一个人都是满脸笑容。

这证明了一个很简单的道理，当你坚强的时候，整个世界都会对你很好。

当你是最弱的时候，世界上有最坏的人，而你是最脆弱的。

所以，你要做的就是让自己变得强大，内心强大，手段强大。当你变得越来越强大，你会突然发现没有人欺负你。

所以，不是你诚实，而是你软弱。知道自己软弱、不想坚强、不可能坚强都无所谓。

你是想继续被欺负，还是想感受世界的美丽？

一个老实人经常被人欺，而且得不到合理的解决，该怎么办？

人会窒息吗？这个问题一开始似乎很奇怪。但它蕴含着深刻的真理，具有普遍性。

首先，现实生活中有很多类似的问题，不是孤立的案例。比如，人们能用绳子勒死自己吗？人们能从地上爬起来吗？双指能压碎纸吗？光子能量的增加能帮助它逃离极度密集的物体吗？

这些问题都有一个共同的特点，即对立双方的因素是相互关联的。因此，对立的平衡不会因为一方的增加而被打破。因此，以上问题的答案是否定的

以光子为例，当光子从引力源辐射时☢️ 一方面，能量越大，抵抗引力的能力就越强；另一方面，光子的能量越大，引力就越大。

因此，这两个项目相互抵消。当天体的质量密度达到一定值时，无论光子的能量如何，都无法摆脱天体的束缚。这就是黑洞的概念。黑洞是一个具有极高质量密度的天体，其中没有任何能量的光子可以辐射。

正是因为认识到对立因素的相关性，在现实生活中，人们才会有意识地暂时放松努力，实现自己的目标。例如，中国有一个成语，意思是“难求”。这说明我们的祖先早就认识到了这个道理。

另外，在军事上，有一种说法，目的是给敌人一些逃跑的幻想，以避免敌人的顽强抵抗，在逃跑的过程中歼灭敌人。

换一个角度思考，就是“釜底抽薪”，不是给自己留空间，是把自己弄死，是生下子孙。当时，项羽就是靠这种思维取胜的。

总之，一个人是否能窒息自己的问题是非常普遍和深刻的。只要相反的连接没有断开，问题的平衡就会一直保持。因此，活着的人不会被尿液窒息。因此，这一真理对我们的日常生活具有现实指导意义。

人能不能自己屏住呼吸而憋死？

人的精神有生活中的压力和钦佩，工作中的不满，现实环境的恶劣影响

！使人容易感到沮丧甚至恐惧，产生对未来生活失去信心！在这种情况下，我们要注意了

！首先，我们应该调整我们的行为和心理。如果我们不彻底改变现状，后果将是严重的

！1. 别急着放松。这将是一个很长的时间。结交更多热心人、正能量人，交流经验

！2. 尽量避免那些没有进取心和喜欢抱怨的人

！3. 听一些健康、快乐、有益身心、鼓舞人心的老歌

！4. 多运动，强身健体

！5. 谈健康，让舒适健康的环境，营养心情

！6. 旅游、参观、学习，开阔眼界！

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