脚内踝与外踝图片 有人说脚踝承担的重量比膝盖大、结构也更精密，但为什么膝盖比脚踝更容易受到运动损伤？
有人说脚踝承担的重量比膝盖大、结构也更精密，但为什么膝盖比脚踝更容易受到运动损伤？
结构决定功能。踝关节和膝关节的差异直接决定了它们的运动功能、损伤范围和程度。
踝关节具有精确的结构，其主要活动范围包括脚趾屈曲、背屈、外展和内收、外翻和内翻。踝关节损伤主要有扭伤（内外侧韧带拉伤）、内、后踝骨折等。在排除巨大或直接暴力的基础上，踝关节损伤也会导致创伤性关节炎。目前，由于踝关节假体的最大承重能力和复杂的结构，其置换技术还不成熟。
相比之下，膝关节的活动范围主要是屈伸、外展和内收。除髁上或胫骨平台骨折外，其他损伤主要是运动损伤（前交叉韧带和半月板等）。另外，以软骨磨损为主要病变的骨关节炎是影响大多数老年人的疾病。目前推荐阶梯疗法。
为什么有的人的踝关节容易扭伤？
踝关节扭伤，只要用穴位反射按摩，就可以完全治愈，但如果对踝关节以上或周围进行按摩，一定是越压越厉害，再加上运动，它会受到更大的损伤，造成肌肉萎缩、无力的后遗症。因此，踝关节扭伤只能通过休息和穴位反射来治疗，因为我们体内有一个自我保护系统。只要我们休息，它就能自我修复和再生。但是，如果我们想移动它，它就会跑开，跑向穴位和反射部位。如果我们想继续移动它，它会停留在这个穴位和反射部位一次，由于主导层的打结，它会变得僵硬，踝关节的扭伤也会变得无法自我修复，造成后遗症的萎缩。但只要你用穴位反射按摩，它就会完全治愈，因为穴位反射按摩能使自理的气感神经回流，而且它会自我修复和再生，所以你一定要休息，再加上穴位反射按摩，它就能恢复完全治愈。
20岁三踝骨折，损伤严重，该怎么恢复？
踝关节是人体最常受伤的负重关节之一。它承担着人体的大部分轴向重量，其结构稳定性是由骨骼结构及其周围韧带维持的。三踝骨折是临床上最常见的复杂骨折类型之一。由于踝关节是负重关节，运动范围非常大，关节面和下肢力线的恢复尤为重要。
中青年三踝骨折患者主要需要积极手术，以达到骨折的解剖复位和固定，待骨折固定后稳定愈合，同时进行一些积极的功能康复。术后患者可以恢复正常行走，以及一些简单的运动功能。
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