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体重比较大，110公斤，求推荐合适的跑鞋？

体重这么大，一定要买好鞋，还要买顶级缓冲类的，保护脚，保护膝盖。首先，从快走开始，逐渐把跑步和步行结合起来，持续一段时间，然后慢慢跑。它必须与力量训练相结合。

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