长期服用辅酶q10的坏处 维生素B群和C可以同时吃么？什么时段吃最好？
维生素B群和C可以同时吃么？什么时段吃最好？
你好，我很高兴收到问题并回答。维生素B和维生素C是水溶性维生素，可以一起吃。两人饭后都比较好。
维生素C可在一天三餐后服用。一天中维生素C的量可分为三部分。虽然维生素C是一种水溶性维生素，但大量服用仍会引起腹泻，所以最好在饭后胃肠负担相对较小的时候食用。
维生素B在下午是最好的。早晨过早服用维生素B不利于其被人体吸收，下午服用过晚也会因为维生素B的葡萄糖代谢而导致失眠，所以最好的服用时间是午饭后。
具体用药应遵照医生的建议。俗话说，医学分为三个部分。不正确的药物治疗可能不是药物治疗，如果对身体有不健康的影响，那么损失就不值得了。
维生素b族和维生素c能一起吃吗，会不会有副作用？
感谢您的邀请！说到维生素，每个人都应该知道！维生素是一种微量有机物，人体自身不能合成或合成量不足。因此，虽然维生素的量很小，但必须由食物供给。维生素不参与细胞形成，也不是能量物质。其主要功能是参与机体代谢的调节。人体就像一个化工厂，不断地进行各种生化反应。它的反应与酶密切相关，涉及到许多辅酶。维生素是酶或辅酶组分的辅酶。
维c和b族维生素能一起吃吗?啥时间吃最好？
维生素C和维生素B可与膳食一起服用。平时多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素，如西红柿、樱桃水果、黄瓜、卷心菜、青菜等。别感冒了。饮食的味道应该清淡。多喝温水促进新陈代谢。饮食的味道是清淡的。缺乏维生素会导致免疫力低下。
长期服用辅酶q10的坏处 维生素b与c能一起吃 正常人吃辅酶q10的后果
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