爽肤水有什么功效 vc vb可以一起吃有什么作用？
vc vb可以一起吃有什么作用？
VC和VB可以在人体内一起食用。维生素C是一种高效的抗氧化剂，用于降低维生素C过氧化物酶底物的氧化应激。维生素C也参与许多重要的生物合成过程。维生素B有12种以上，世界公认的9种必需维生素。它们都是水溶性维生素。它们只在体内停留几个小时，必须每天补充。B族是人体所有组织必需的营养素，是食物能量释放的关键。所有辅酶都参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
安利产品VC和VB有什么功能？
维生素C的功效可分为以下几点：
1。胶原蛋白的合成
2。坏血病的治疗
3。预防牙龈萎缩和出血
健康的牙龈紧紧包裹每一颗牙齿。牙龈是软组织，当蛋白质、钙、VC缺乏时，容易引起牙龈萎缩、出血。
4. 预防动脉粥样硬化
能促进胆固醇的排泄，防止胆固醇沉积在动脉内壁，甚至溶解沉积的动脉粥样硬化斑块。
5. 抗氧化剂
可以保护其他抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。
6. 治疗贫血
将难吸收利用的三价铁减少为二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
7. 抗癌丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞扩散；VC的抗氧化作用能抵抗自由基的损伤，防止细胞突变；能阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。有人曾经解剖过一位死于癌症的病人，发现病人体内的VC含量几乎为零。
8. 保护细胞，解毒，保肝。提高人体免疫力。白细胞富含VC。当人体受到感染时，白细胞中的VC急剧减少。VC能增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。
10. 提高身体的应急能力。异常刺激，如剧烈的疼痛、寒冷、缺氧和强烈的精神刺激，都会引起紧张，以抵抗异常刺激。这种状态伴随着一系列生理紊乱，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增加。肾上腺髓质分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是由酪氨酸转化而来的，VC参与了这一过程。
VB和VC有什么作用？
VC是一种抗坏血酸因子，可预防坏血病，治疗牙龈肿胀和出血，促进胶原蛋白合成。B1防治脚气病，B2防治缺铁性贫血、脂溢性皮炎、口角炎。B6能防治脂溢性皮炎和小细胞贫血。烟酸保护心血管系统和治疗皮肤病。叶酸可预防巨幼细胞性贫血和胎儿神经管畸形。
维生素C和维生素B是水溶性维生素，吃得太多会随尿液排出。截至目前，尚未发现中毒事件。所以你不必担心吃得太多。
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