维生素c是补什么的 植物中提取的VC和药店里合成的VC，差距有多大？
植物中提取的VC和药店里合成的VC，差距有多大？
1. 不同性质：药物维生素C是一种合成化合物，而天然维生素C是通过一系列化学过程从植物和水果中提取的。
2. 不同成分：药物维生素C中只有一种维生素C，天然维生素C除含有维生素C外，还含有许多其他维生素、微量元素和化学矿物质，对人体保健功能有较好的效果。它除了补充人体所需的维生素C外，还可以增强人体的免疫功能，并且对调节新陈代谢有很好的效果，价格相对昂贵。
3. 天然维生素C的吸收率为92%，药用维生素C的吸收率为5%。
维生素最早是从哪里提取出来的？
最早的维生素（维生素）是从糙米中提取的。
1897年，阿克曼在爪哇发现脚气病可能是由于只吃细碎的白米引起的。糙米可以治愈这种病。人们发现，治疗脚气病的物质可以用水或乙醇提取，当时称之为“水溶性B”。1906年，人们证明食物除了含有蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐和水之外，还含有“辅助因子”，这些物质虽然很小，但却是动物生长所必需的。
维生素C，也称为抗坏血酸，是维持人类正常活动不可缺少的营养素。
能强身健骨，提高抵抗各种疾病的能力。有些孩子吃饭时，会选择荤菜而不是蔬菜。久而久之，他们的牙龈会出血，呼吸会发臭，贫血、气管炎等疾病也会随之而来。这主要是由于缺乏维生素C造成的，正常情况下，成人每天需要维生素C 50-100毫克，儿童每天需要维生素C 30-50毫克，妇女每天需要维生素C 150毫克。人体内的维生素C主要从新鲜蔬菜和水果中获取。因为维生素C不能在体内积累，所以我们需要每天吃适量的蔬菜和水果。
维生素C主要从哪里获取？
主要原因是从动物中提取的VC和ve量大且容易提取。但这样的VC和VE不能吃回去，这加重了肾脏的负担，因为它是单一的食物。尤其是VC吃得太多时，需要与体内的铁离子结合才能被吸收，这样会减少体内的铁离子，导致缺铁性贫血。如果是这样，得不偿失
维生素c是补什么的 维生素c的提取方法 vc和维生素c有什么区别
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
