八极拳自学视频 八极拳很简单吗？为什么张震学了三年就能拿冠军？
八极拳很简单吗？为什么张震学了三年就能拿冠军？
张震参加了常规表演比赛，三年的刻苦训练足以让他表现出色。并不是说张震的整个八极拳都练得很完美。因为表演的需要，他不必练习那么多。
而且，一个优秀的演员是非常聪明的，他的理解能力是不同于普通人的。否则他们的表演就不会那么好了。这样的人只要愿意，在很多方面都会做得很好。
比如李连杰的武术表演就很强。如果他年轻时采取战斗的方式，他也会成为一个领导者。
八极拳八步登天式名称？
所谓八步踢天，是八极拳最有力的动作之一。这种举动一直在传说中，从来没有人亲眼见过
如何看待“功夫是杀人技，不能表演”、“八极拳出手要么重伤要么死，不能上比赛”等言论？
我很幸运认识一位老人，他从小就学会了螳螂拳。因为我小时候学过一些皮拳，所以我和那个老人讨论了螳螂拳的一些技巧，我总觉得螳螂拳没有攻击性，观赏性很强。老人说，很多套路动作其实是为了欣赏和教拳的流畅。但也有一些基本的动作，必须在例行练习。在工作日这样练习。真正的螳螂拳有几个重要的格斗技巧。练好一个，一招就可以打败敌人，基本上就残疾了！有实践经验的高手会精通几种技能，所以当他和别人打架时，获胜的机会更大。老人一般告诉我，螳螂主要攻击身体最弱、最致命的部位。如果你被一个练了几十年螳螂拳的手指戳到眼窝，你觉得你还能打吗？有人会说，如果你不练螳螂拳就用手指戳眼睛也是一样的。所以问题是，你和一个练了几十年螳螂的人，谁能更准确、更快地刺对方的眼睛呢？比如一些武馆，如铁鞋刺脚、铁砂掌等，都有自己的家常格斗技巧。一些能开办学校的拳击手不是生来就有的。其中还包括一些技巧，如擒拿摔跤、穴位叩击、反关节打击等。
八极拳为什么称为恶技？
别说了，八股拳是大胆的，直截了当的。然而，八极泉大师却很少谈论这样的事情，比如在上面插眼睛，在下面打裆部，用太阳刺穿喉咙。
它真的很强壮。一般来说，一拳就过了。无论对手的动作与否，这一拳都能打通防守，攻击中门。
所谓邪功，如果说过去江湖上跑的都叫巴什拳，那么地痞流氓只叫“邪功”，这也是武功和小流氓最大的区别。
八极拳是否可以克制泰拳迅猛强大的攻击？
义龙和尚为西铁桥找了一个拳击教练，太极韩飞龙去泰国训练，雷磊鼓励八极秋宝龙挑战玉郎杀人。这些都证明了太极、八卦、少林、武当在中国武术中是不敌太极的。
传统武术怎么练才能出真功夫，比如八极拳之类的？
有必要学习拳击、散打、摔跤等训练体系。
有很多关于传统武术的书。培训体系非常模糊。没有具体的制度。关于运动技术或正确的训练有很多讨论。具体培训设备不完善。作为散打、拳击等竞技体育项目，由于有一套竞技体系，在训练方面，已经形成了具体的模式。
任何动作的运用都取决于身体素质，这在传统武术中是非常模糊的。
身体素质包括五个方面：
速度素质是指人体在单位时间内移动距离或对外界刺激做出快速反应的能力；（包括反应速度、动作速度、，位移速度）
力量素质是指某些肌肉收缩时的力量（包括静态力量、动态力量、绝对力量、相对力量、速度力量、力量耐力）
耐力素质是指人体进行肌肉活动和长期抗疲劳的能力；（短时间耐力、中时间耐力、长时间耐力）。根据器官系统功能：心血管耐力；有氧耐力；无氧耐力；乳酸无氧耐力；非乳酸无氧耐力；有氧与无氧混合耐力；缺氧耐力；肌肉耐力；局部耐力；全身耐力；）
敏捷性：指快速改变身体的能力灵活是指在人类活动中，关节肌肉和韧带的弹性和伸展。
只有了解这些身体素质，才能在具体动作中进行有针对性的训练。最后，还要多做实战。每一次实战都用视频记录下来。我们需要反复查看统计数据（我们打了多少拳，踢了多少次，成功率是多少），然后我们会越来越强大。
八极拳套路一共几式？
八极拳的拳法和兵器套路主要有八极甲、八极拳、六大开、八大角、四郎关拳、六九头拳、青龙拳、黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提流刀、六合大炮、六合花炮、拐杖、八官头、纯阳九宫剑等，可单独练习，也可单独练习对。
八极拳以六大开口、八大招式为技术核心。其套路有八尺小甲、八尺拳（又称“八尺对接”）、六尺头、钢公八尺、八尺心甲、八尺双阮等，主要器械有六合炮、独扎六合炮：其力量集中在崩、抖、突、打、打、戳、挤、靠、撞、靠、绑等。其特点是动作简练、长短分明、用力快、击落自如、肘法重叠、下盘稳定。
八竿屁股训练被称为“八竿拳击”。全套四次。主要拳法有合理击打上臂肘、左右抬举、端挡、撑窗、转掌、大缠、小缠、悬塌、跪膝、拍掌、落步砸等。八指拳的步式主要有弓箭步和马步，步法由冲击步和急步组成。
八极拳的腿法不宜过高，主要有打、搓、扫、吊、倒、踢、咬、扇、切、踢。
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