积识成智的意思 练太极拳为啥要先明理？

练太极拳为啥要先明理？

练太极拳为什么要讲道理？练太极拳就像做人一样。一个不知道该做什么的人能和世界上的其他人打交道吗。更有甚者，练拳击就像买票上车。上车的第一件事就是知道在哪里上车，在哪里下车。练习拳击也是一样。你为什么学太极拳？学拳击的目的是什么？学拳击是不合理的，。

怎样练习理解能力？

如何练习理解？分布法可以给你一个很好的解释。布点法四步操作过程是一个信息处理过程，体现了布点法的理论体系，是布点法的理论载体。经常用这个过程来处理信息，会让你学会思考、分析和评价周围的信息，自然会提高你的理解能力。

该方法的四个步骤是：区分或识别、优化、转化和内化。如果我们用通俗的词语来解释它，它意味着“沟通、指向、解决和改变”。第一步是通读联系信息，区分已知与未知；第二步是找出重点（重点、难点、疑点等），优化成问题框架；第三步是解决问题（重点、难点、疑点），并在不同层次上加以解决。有三个步骤：扩展已知、理解未知和转化技能。第四步是灵活运用转化后的知识，即将所学内化，举一反三。

点分布法的四步操作是按照认知规律处理信息的过程，可以优化和规范您的思维逻辑。如果你坚持这样思考，你的理解能力就会得到质的提高。

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