谁能解释一下图片 我蛙泳时，老师说腰和跨不要发力，那怎么改正呢？
我蛙泳时，老师说腰和跨不要发力，那怎么改正呢？
在模拟练习时，一定要注意动作的准确性，如腿的收缩幅度、大腿与躯干的夹角（130-150）、膝盖之间的距离（略宽于肩宽）、小腿与大腿是否接近、脚跟是否高于臀部、脚是否完全抬起、外翻等，推水动作是否连贯有力。这些都是我们需要考虑和注意的细节。
多做几次练习，相信我很快就能掌握蛙泳腿的力量技巧。
怎样看待某些太极拳大师，教拳不传胯等行为？
你怎么看一些太极拳大师教太极拳，但不通过他们的胯部？A：你会谴责教你太极拳的太极拳大师或老师吗？你知道太极拳吗？哪位师傅告诉你在教太极拳的时候要教你开裆？教太极拳的老师不是专门教你开裆就是不想教你？在太极拳的教学和练习中，你知道的更多还是老师知道的更多？所有在网上发表的作品和文章都对吗？都是真的吗？现在互联网发达了，每个人都可以提问，任何人都可以发表文章。无论是对是错，是真是假，你都需要自己去辨别。现在是信息时代，是网络传播知识的时代。知识和信息不再封闭。但知识多了，信息多了，你能看出来有假外行，有功夫深的，有功夫浅的，有表达能力准确的，也有因文化深度、功夫水平、对拳击的理解不同而表达不同或表达不准确的。你有能力分辨谁对谁错吗？另一方面，太极拳老师是不是要教你开裆传拳？那是个谬论。在你看来，似乎要教太极拳，就要教太极拳。不教你开臀，就跟不教你太极拳一样。打开裤裆有那么神秘吗？有必要教太极拳吗？哪个太极拳只由老师教？在太极拳理论中，当全身不强壮时，如何解决。跳印度腰舞时谁能说腰不活？谁能说玩柔术时腰、裆、筋都没有伸出来。但这和练太极拳是一样的吗？因此，只要你真的想练好太极拳，除了多读书、多学习外，还需要找一位擅长武术、懂太极拳理论的老师。尤其是刚开始的时候。这是任何人想要练习好传统武术和太极拳的关键。如果输入错误，就会越走越远。这就是全部。
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