阈值太高怎么降下来 怎么降低快乐阈值？

怎么降低快乐阈值？

快乐基本上来自外部事物的影响（人或事物或谈话）。然而，外在事物的多少并不能直接决定幸福的程度。决定幸福的是一个人的满足感。俗话说，知足的人总是幸福的。这是事实。有些人在工作中得到一个小小的肯定时会感到非常高兴，有些人只是嘲笑他们的晋升和提高，他会觉得自己可以爬得更高。他不仅能爬到这里。因此，降低他对自己或其他事物的期望是一种快速提高他幸福感的方法。

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