情绪崩溃 负债的路真的太累了、我要崩溃了，真的坚持不下去了，我该怎么办？
负债的路真的太累了、我要崩溃了，真的坚持不下去了，我该怎么办？
在北京金融工作18年。我创办了自己的公司，筹集了1400万元。下半年，我国大规模金融去杠杆。上下游企业全部关闭。引起了公司的挤兑。下游企业收不到钱，形成三角债。如果别人不能给我钱，我就不能给别人。法庭冻结了我的婚姻。我儿子只有一岁。我们全家租了一所房子。我岳母家有钱养家。一年来我无事可做。我积极地处理了一年的债务。有空的时候，我每天都在家里反思。一年后，我解决了700万元。我不想回来，但我把三角债转移了。剩下的我实在解决不了，不想让债务困扰我。19年下半年，我去深圳工作，因为我对非资产业务很失望，我选择了房地产经纪公司，因为我觉得房地产可以保值增值。与金融相比，它是虚幻的。在全心全意地抱怨之后，我今年开了一家中介公司，我做得很好。我把它给了所有负债累累的人。从两个方面来看，债务是你花钱买东西的经验。这是一笔宝贵的财富，你可以通过虽然我们的道路是曲折的，它已经过去了。现在是爬坡期。没有人能第一次成功。优秀的企业家总是锲而不舍，开拓进取。他们一定要总结经验，做好一切准备，背上行囊，从头再来。当然，如果你是一个暴力消费者，你只能说你应该得到你所欠的债务吃，喝，嫖娼和赌博。因为你花钱买的是身体上的幸福，你的人生根本没有翻身的可能
网上有一句话：“看看那些工作那么努力的富人，你是穷人，你应该更努力地工作。“这真是一个令人崩溃的判决。”你穷是因为你不努力工作。“这句话经常出现在网络上。一定有一些穷人因为懒惰而不努力工作。然而，大多数穷人并不懒惰。相反，他们非常勤奋。为什么穷人穷？因素太多了。这个世界创造的生命以各种形式表现出来。既然形式多样，就必须有强者和弱者，聪明者和愚蠢者同时存在。即使是同一生命的物种，也有强弱、聪明和愚蠢的区别。人类也是如此。人是生命的最高境界。然而，并非所有人的智力水平都相同。人与人之间智力有差异。智力的差异决定了人们行为的差异。智力强者的行为结果一定要高于智力弱者。因此，世界上随时都会有富人和穷人。”“你穷是因为你不努力工作。”我常常因为这句话而崩溃。我不知道我该不该活下去。现在我鄙视这句话和说这句话的人。
有没有一句话让你瞬间崩溃？（说实话）？
如果你不知道你的心，不要说出来。有很多人在看你的笑话。从心理学专业的角度来看，这种情绪的瞬间失控被称为“歇斯底里”或“歇斯底里发作”，属于神经症的一种。这主要是由两个原因造成的。一方面，它受到外界的强烈刺激。工作压力、家庭不和、婚姻不满、人际纠纷等矛盾很难解决。另一方面，也可能是个人的自尊和个性受到打击或侮辱，导致愤怒、不公正和恐惧等强烈情绪。另一方面是由于自身的个性特点造成的，如情绪反应强烈，易受周围人或事的影响，以自我为中心，过于敏感，自尊心过强等。
情绪失控时，最好的办法就是发泄，发脾气，扔东西，这也是一种发泄。很多心理咨询机构都有专门的发泄室，比如人体假人等。但最简单、最粗糙的方法就是跑步。随着体力的逐渐消耗，负面情绪会逐渐消失，因为人们在运行内啡肽和多巴胺的过程中会经历分泌。它使身心更加快乐和满足。
此外，您可以考虑阅读。情感是一种主观的认知体验。对外界的感受、思想和行为的心理反应往往是不可控的，但主观心理是可控的。提高认知能力最直接有效的方法是阅读。读书可以让你更客观地控制自己的情绪，更认真地对待生活，真正了解自己，最终达到更好的自我。
此外，情绪失控往往是一个相对严重的问题。大多数时候，你可能找不到解决办法。如果你真的暂时解决不了，可能是时间不对。也许过一段时间情况会好转。但是现在的情绪困扰着你，所以你应该适当休假，摆脱现状，到外面的世界去看看，在一个陌生的环境中，让自己冷静下来，
处理情绪的步骤
确认你的真实感受
确认你的情绪，不要和他打架，情绪会像雪一样山，越是雪球对他，越大，越严重。
利用过去的成功经验，制定有效的计划来应对当前的情绪。
希望我的回答能帮到你
我的骄傲不允许我把这段崩溃的日子告诉别人，可是我真的快疯了，如何自渡？
为了做同样的事情，我用音乐来表达我内心的崩溃并解决它。
在心理学中“崩溃”意味着什么，会发生什么，真的有人会因为你说不而崩溃吗？
在过去，他心中和眼中充满了你，总是关注着你的一举一动。现在，他的关心越来越少，话语越来越少，注意力越来越不集中。
即使在他约会的时候，他的手机也不会离开他的视线，像看不见东西一样看着你。他听不到你的问候。偶尔，他会敷衍地回答，“嗯”，“是的”，“我知道”。
当一个人不爱你的时候，所有的行为都会背叛他的心。即使你还是那个你，即使为了他变得更漂亮，更聪明，但他不爱，也不是爱。
也许有一天你和你最好的朋友说了他们心里想的话，他说了
“你太虚伪了”
他们将无法支持，一瞬间，他们都很失望。
明明向他展示了他最脆弱的自我。明明也相信他在找什么。绕了一大圈后，他发现它根本不存在。也许这是将来的礼物。如果不是，那就是命运。
很长一段时间，他都没有主动联系你，而你联系他很长一段时间都没有回复，似乎消失得无影无踪。
你问他为什么这么久没联系你？
你拿起手机再看一眼，仿佛已经过了一个世纪，你才收到他五个字的回信：“我最近很忙。”
爱你的人在东南、西北、西北的路上。他喜欢吃各种各样的东西。他说“我去洗澡了”，他会告诉你“我完了”。不爱你的人说“我去洗澡了”就像死在浴室里。
当你吵架或发生争执时，他决不会主动道歉或让步。相反，他想用理性说服你，告诉你你错了。这时，心里有一个小小的声音：你真的做错了事吗？
看来在你承认的那一刻，他挥舞着胜利的旗帜。
在一个不确定的时刻，所有的小事都像积木一样堆积起来。如果其中一个放得不好，它会崩溃，完全粉碎你的爱。
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