as减肥药吃了有哪些症状 怎么样在三个月内减掉40斤？

怎么样在三个月内减掉40斤？

我最多三个月减了20斤。我没有刻意节食。

当时因为一些事情，心里的压力比较大，胃口也不太好。也许因为这个我瘦了。但前提是基数比较大。

我不建议用任何方法服药减肥。我试过所有的减肥方法，但最有效的方法是闭嘴。运动只适合有毅力和基础大的人，他们也应该节食。

我现在经常十斤上下浮动，但都饿了！我没办法。只有节食才适合我。没有别的办法了。我吃多了一点就长了，显然，好郁闷啊

！节食实际上对你的健康非常有害。尽量不要自己动手。

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