高中身体素质测验登记表 高中生身体素质测验登记表怎么填？
高中生身体素质测验登记表怎么填？
你第一学期填得低一点，再高一点，最后突出你的成绩突飞猛进。但不要太高。
一年级身体素质状况表怎么填？
总的来说，这些小学生的身体素质还是很好、很健康的
身体素质是指人体从事体力劳动或体育运动时，各器官系统所表现出来的各种功能能力。主要包括速度、力量、耐力、敏捷性和柔韧性。
（1）电源。它是指整个身体或身体某个部位收缩和放松的能力。它是肌肉耐力增长和跑步速度提高的重要因素，有利于敏感性的发展。测试指标包括跳远、仰卧起坐、引体向上、俯卧撑、握力、背部肌力、腹部肌力、腿部肌力等。（2）速度。指在单位时间内完成动作的次数或身体快速移动的能力。它既能反映人体中枢神经系统的功能状态和神经肌肉的调节功能，又能综合反映人体的爆发力、灵敏度、反应力、柔韧性等素质。在中期运动中表现为反应速度、动作速度和位移速度。测试指标包括50米跑、4秒短跑等。
（3）耐久性。它是指人体长期进行肌肉活动的能力，又称抗疲劳能力。耐力素质反映了肌肉耐力、心肺耐力和全身耐力的综合状况。它与肌肉组织、心肺系统等身体基本系统功能的改善密切相关。耐力训练能促进心血管系统功能和肌肉耐力的提高。测试指标为1000m（男）、800m（女）等。（4）灵敏度。它是一种复杂素质，是人类活动的综合表现，是指人体在复杂多变的条件下，对刺激做出快速准确的反应，灵活完成动作的能力。敏感性是一种综合能力，需要协调速度、平衡能力、柔韧性等能力要素才能达到一定水平。试验指标包括站卧支撑、4×10m往返跑、重复穿越等。
（5）灵活性。它是人体各关节运动范围的表现，是关节周围组织（韧带、肌腱、肌肉、皮肤等组织穿过关节）的弹性和延展性，是人体运动时增加运动范围的能力。它对掌握运动技术，预防受伤的先兆和可能，保持肌肉弹性和爆发力，保持身体姿势具有重要意义。柔韧性不仅取决于骨骼肌的结构特征，还取决于以神经系统为主的骨骼肌的功能状态。测试指标包括坐姿、前弯、纵劈等。
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