怎样练协调性 我家孩子8岁，身体协调不好，怎么训练呢？

我家孩子8岁，身体协调不好，怎么训练呢？

嗨，父母：

1。大运动！大运动是儿童发展的基础。在此基础上，儿童的身心发展才能得到平衡。因此，对于残疾儿童来说，大运动有着非常重要的意义。

2. 协调运动

儿童通过走、跑、跳等大肌肉运动，特别是充满活力的大肌肉运动，获得调整身体动作和锻炼柔韧性的能力。

3. 细手指运动

细手指运动不是在幼儿时期发展起来的，而是在每天不断重复的过程中慢慢学会的。尤其是那些发育迟缓的孩子，为了将来在社会上自力更生，即使已经进入青春期，仍然可以通过操作实践锻炼。

4. 发声器官的运动

一些发育迟缓的儿童总是张嘴，流口水，把舌头向前伸。这些儿童的口腔由于唇、舌、颌、颊的不成熟运动而不能很好地作为发声器官使用。因此，要提高儿童的发声能力，就必须提高其口腔器官的功能。

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协调培训方法可能有以下几种手段：

1。各种不习惯运动的身体锻炼；

2。反向完成动作；右手供左手使用。

3。改变已经习惯的动作的速度和节奏；（小跑，竞走）

4。以游戏的形式完成复杂的动作；（慢动作）

5。需要创造性地改变完成动作的方式（乒乓球、足球）

9。及时利用信号或条件刺激，使运动员进行各种运动，改变动作。

怎么提高身体的协调性？

原因有很多，我说两个。

1. 痰阻经络。在这种情况下，中医检查发现有“痰”，一般为肥胖、脾虚、湿痰。也有人瘦，火重，火炼津液为痰。痰在经络中积聚，自然阻碍了活动。只有对症治疗才能治愈痰病。

2. 阴虚。体液变干，四肢和关节失去润滑，因此不能正常活动。这类似于机器中缺少润滑油。治疗上，用大剂量党参、舒地、当归。白木耳，黑木耳。

很难在头条上回答这样的问题。全靠猜测。但是如果你看到一个病人，你一眼就能看到发生了什么。这不是问题。

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