男人趴着睡觉对性功能有影响 趴着睡觉的好处和坏处？

趴着睡觉的好处和坏处？

趴着睡的好处：①能提高睡眠质量，可能与趴着睡所受的光和声刺激减少有关；②能提高呼吸效率，有利于肺功能的充分发挥，从而为大脑提供更充足的氧气；

③防止呕吐引起窒息。

缺点：

①压迫心脏，造成血液循环障碍，对心脏造成一定损害，引起心脏病；

②呼吸困难，可能导致呼吸困难，体内供氧不足，窒息；

③可能导致眼压升高，头晕、恶心等症状；

④长期趴着睡觉，导致四肢血液循环缓慢或受阻，四肢出现麻木和酸痛。

趴着睡有何利弊呢？

按医学说法，趴着睡对肺和心脏有点压倒性，所以不采用。玄书说，趴着睡觉，大汗淋漓（毛毯下是湿的），你被水吓坏了。当一名美国士兵在南中国海失踪时，他肯定是趴着睡觉，毯子下面有湿气。这就是说，他犯了“溺水证”。当一名美国士兵外出时，他犯下了“红色杀戮”。当他出去的时候，他不会回家。

趴着睡觉对人体有什么影响？

虽然趴着睡很舒服，但对人体有害。

俯卧可加重脑缺血、缺氧，导致耳鸣、头晕、手脚麻木症状。这就是为什么当你从俯卧姿势醒来时，你经常感到头晕。

在发育期的女性经常躺着睡觉，会影响乳房发育。此外，俯卧位还会诱发甚至加重女性乳腺疾病。

心脏也可能被压缩，导致噩梦。

美国的研究人员做了一个实验：让志愿者睡在透明的充气枕头上，记录脸部和枕头的接触情况。如下图所示：

黄绿色荧光，这是接触部位

测试发现，如果一个人的脸颊在睡眠中被挤压，眼角等部位的皮肤会有很多皱纹。过去很长一段时间，眼部皱纹和皱纹都会产生。

趴着睡觉会对眼球造成压力，人们醒来后会有短暂的视力模糊。从长远来看，它将导致视力下降，以及严重的眼病，如青光眼。

如果您认为答案是好的，请给我一些表扬，谢谢！（60）

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