求求大家帮帮我，我是一个初一新生，因为自闭在同学面前用了一个月伪音，我现在应该怎么办，我真的好累？

等一下，这位同学，你这一段话中有三个内容描述不准确。

一，你不自闭。能把自己的焦虑和别人分享，就不是自闭症的表现，自闭在2岁后就会被大人发现，干预及时的话也能纠正。你只是有点不自信，所有人在成长的过程中，都会或多或少地表现出不自信，这很正常。

二，你那不是伪音。我曾有过和你一样的感受，就是第一次录了自己的音在班级播放，超级尴尬，那声音听上去根本不像自己说的，但是看所有同学，都无所谓的样子。

你以为的伪音，并不会被很多人注意，你可以随意切换发音位置，偶尔有同学问起，你一句话"可能是感冒了"就交待过去了，没有人会在意的。甚至，你可以将这种发音的变化，当成一种小乐趣。

三，你说你"真的好累"，说实话，每天上学，放学，有吃有穿，这可不能算好累。比如爬山，我们享受爬山的过程，腿一定累的很酸对不对？累就累点，睡一觉就好了。

怎么练习伪音？

伪音，顾名思义就是伪装的声音，每个人都知道怎么换一种声音说话，压低声音或者收敛气息都会改变声音的特质。那么如何练习伪音呢？练伪音只是通过唱歌然后模仿，突然发现自己的鼻腔、口腔还有胸腔共鸣，觉得好神奇，就想要去模仿日本动漫里的伪音，练多了就有感觉。关于伪音毁嗓，只要不作就毁不了，比如一个大叔音硬要练萝莉音，一个萝莉音练大叔音，这一看就是会声音会被改变的，因为差的太多。关于丰富的声线，可能既想学习可爱的正太萝莉，又想学习成熟的御姐少年，这些不仅仅依靠的是声音的位置和发音方式，更多的依赖戏感。总之，伪声需要天分，听过自己就能电音的，轻松就能实现整个发音系统共鸣的，一嗓子开出好几种声线的，这些不是练的是天分，但是，只要努力就能学会伪音。正太音要嘟着嘴出气短吐字慢，御姐音要感觉华丽高贵，要适当压低声线声音的位置靠后，萝莉音音调高，时刻注意要各种共鸣，气息放的尖细，整体声音有点台湾腔

如何练习伪音？

练习伪音的步骤如下：

1.首先要调整自己的呼吸，在呼气的时候要加重，在吸气的时候要气沉丹田。同时要把握呼气和吸气的节奏，不能够太快也不能够太慢，这样都是不符合标准的。

2.要注意吐字的速度，不同的发音是代表着不同的发音速度。比如说正太音和萝莉音就需要语速慢一点，而御姐音就可以放快速度。

3.注意音调，不同的声音需要不同的音调。

4.注意情感把控，这个也是最难的，我们要熟知各种不同的声音的情感，比如说萝莉或者正太都要是那种可爱的类型的，所以就需要我们找到这种感觉。

女生怎么学习伪音？

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