低密度胆固醇低的危害 低密度脂蛋白偏低吃什么补？

低密度脂蛋白偏低吃什么补？

你好，我是国际资深营养师小悦。

首先，让我们了解什么是低密度脂蛋白？

是一种携带胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可氧化为氧化低密度脂蛋白。当低密度脂蛋白，特别是氧化型低密度脂蛋白过量时，它所携带的胆固醇会在动脉壁上积聚，很容易长期引起动脉硬化。所以低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”。

按道理，低是好事，但要看你的身体状况，相应的高密度脂蛋白（HDL）怎么样？调理身体不是看一个指标和特点，作为单独的补充是不可能的！如果您有任何疑问，请关注我或给我发私信，我会帮您解疑释惑

��好，我是国际高级营养师小月。

首先，我们来了解下什么是低密度脂蛋白？

它是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成氧化低密度脂蛋白，当低密度脂蛋白，尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白（OX-LDL）过量时，它携带的胆固醇便积存在动脉壁上，久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。

按道理来说，偏低是好事，但是要综合看你的身体情况，对应的高密度脂蛋白如何（HDL）？ 调理身体不是看一个指标和特征，那样单独的补也是无从计事的！如果有疑问可以关注我或者私信我进一步帮您解答解决疑惑！

祝健康~

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