解构与重构作业图 拍vlog的朋友们，你们是先写脚本再拍还是随心而想地创作呢？
拍vlog的朋友们，你们是先写脚本再拍还是随心而想地创作呢？
以我的经验，我必须先写一个剧本，沿着剧本的轨迹走，磨刀不误砍柴刀。
有一次，我用录像机拍了一张盛开的牡丹和赏花的游客的照片。按理说，拍牡丹很容易，也很熟悉。你不需要剧本，凭经验就行了。
没想到，现场游客太多，挡住了镜头；前景大，背景小；飞机高的时候，镜头抖动得厉害；人来人往，场面嘈杂；游客不是盯着你就是捂着脸，有意无意撞到你。
当我回来组织视频时，我汗流浃背。我浪费了很多时间，这并不理想。
晚上，当我在网上看帖子的时候，我朋友的voig吸引了我。它非常漂亮。
打个电话。他说：我发现公园里人很少，那里有很多牡丹花，也就是说公园很小。我找女孩，穿上汉服，涂上一点粉，准备一盒道具，早上用暖暖的灯光让女孩们沿着前一天喜欢的路线走。整个拍摄剧本是一个古老的悲伤故事。经过一点改编，情节就出来了。
如果你急功近利，你就不能写剧本；如果你真的想让vlog成为一个作品，你必须忍受孤独，写好剧本
画家如何做到在绘画之前将画面“存储”于脑海中，然后完成艺术创作？
难道没有一个成语叫“心中有计划”吗？从苏轼的《文可华苑当古颜注记》中可以看出：“所以画竹子，首先要成为胸中的竹子”，这意味着在艺术创作中，画家首先在心中构思出一个完整的形象。当审美形象在他心中成熟时，他就能在短时间内“刷”出。
一个画家的头脑中应该有足够的“存储空间”，以便他能够自由地处理它。这种储存来自画家对外部世界的仔细观察。因为艺术源于生活，画家应该在生活中捕捉灵感，寻找作品的魅力。音乐、文学和绘画都是如此。因为绘画是一门视觉艺术，更贴近生活，社会基础也是最广泛的。普通人听不懂音乐和文章，但他们能判断绘画的质量。当然，这里的画指的是中国传统绘画，而不是非洲猪嘴拱起的“抽象画”。
伟大的画家齐白石在家里种了很多花草，养了鱼虾，还引来了昆虫四处飞来飞去。齐白石每天仔细观察虾的一举一动。他忘了吃饭睡觉，喝得酩酊大醉，画虾的技巧提高得很快。为了观察蚱蜢跳跃时腿的动作，他在院子里到处追蚱蜢。看在真理的份上，他从不捉蚱蜢。
唐代著名画家吴道子不仅善于观察，而且记忆力很强。有一次，唐玄宗下令吴道子去嘉陵江写生。只要美丽的山水在吴道子眼前掠过，就会深深地留在吴道子的脑海里。回到长安，玄宗问他画得怎么样。他说，“我没有粉墨登场，记在心里。”随即写了一天，嘉陵江三百里的美景突然在纸上，宣宗看到了赞叹之情。
因此，画家不能是御宅族，闭门造车。如果你想“心中有一道鸿沟”，就应该大胆地走出去，融入这个世界。有的画家技艺高超，但也坚持写生，因为他（她）深知大自然是他（她）真正的老师，有无穷的奥秘。达芬奇的老师不是让他画了很多“鸡蛋”吗？小鸡蛋里有那么多知识，何况我们的“五彩缤纷的世界”？
运动后如何补充蛋白质？
谢谢
！运动后，尤其是力量训练后，我们必须多吃富含蛋白质和碳水化合物的食物。据说即使通过运动减肥，也离不开蛋白质的补充。这是因为：
人体运动时肌肉的能量消耗非常大。肌肉的主要成分是蛋白质。适当补充蛋白质对肌肉的修复和生长非常重要。
人体停止运动后，机体在内分泌调节下会出现胰岛素的高度敏感期，一般在运动后持续2小时。在这个时候，身体会吸收高GI值的优质蛋白质和碳水化合物。在胰岛素的作用下，葡萄糖和氨基酸迅速进入骨骼肌，参与肌糖原和肌纤维的合成。所以，运动后1小时内迅速补充。如果是力量训练，45分钟内效果更好。
1. 适当多吃富含蛋白质的食物，如蛋白粉、牛肉干、奶酪等。补充碳水化合物以及蛋白质，如牛奶、面包或以上食物的组合
总之，无论运动后出于何种目的，都需要尽快补充能量。包括运动减肥。
编辑专业前景好吗？
感谢悟空的邀请。我是智慧小书童。说到编辑，我想到了流行的自媒体，它非常流行。就业状况：目前，我国新闻出版业已随着市场经济进行了改革。其目的是建立新的出版政策，使出版市场化。当今世界，斗争和竞争已逐渐成为主流。为了发展和繁荣出版业，必须这样做。在这样一个大前提下，各出版社纷纷进行体制改革，把人才放在首位。因此，本文提出了一些建议，毕业生就业机会多，但竞争也很激烈。只有积累经验，才能稳赢。
就业方向：编辑出版是一种以信息传播为目的，以甄选加工为特点的社会文化活动。本专业主要培养出版社、杂志社、报社的记者、编辑、编辑、策划、发行等专业人才。他们中的一些人还在一些出版公司或网络公司担任网络编辑，涉及的领域很广。
（2）岗位职责：毕业生可以到出版部门从事编辑出版、图书发行工作，也可以选择到文化宣传部门进行文化交流和创作，或者到党政机关从事文秘、宣传等工作，也可从事各类文化产业管理工作。毕业后到出版、新闻部门和企事业单位从事编辑工作。编辑的种类很多，如图书编辑、广播编辑、电影编辑等。作为编辑，您可以选择：出版社作为图书编辑；杂志作为期刊编辑；报纸作为专栏或页面编辑，或作为记者；文化、广告公司、网站作为内容编辑。
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