十五天增肥十斤食谱 大家好，请问下，瘦人吃点什么可以长胖一些，谢谢？

大家好，请问下，瘦人吃点什么可以长胖一些，谢谢？

看到这个问题，我忍不住笑了，世界变幻莫测！在减肥风愈演愈烈的今天，有人想减肥吗？让我再笑一次，哈哈哈。

汤，很容易理解，那就是多喝汤。要在饮食中增加汤料的比例，一是要养胃，二是有利于营养的吸收，三是要慢慢把胃放大，这样才能吃得多，长得快。

糖意味着多吃含糖量高的食物。这是补充能量的最快方法。多余的能量会在人体内积聚并形成脂肪。人自然会发胖。

躺下，随便躺下，我的理解是减少不必要的活动。如果运动量大，或者劳动强度太高，消耗的能量不足以补充消耗的能量，人们无论如何也不会发胖。

热，是指吃热的食物，热的食物，热的汤，不吃冷的。不是说你应该吃热腾腾的食物。太烫的食物会伤到你的胃，损害你的健康。

怎样才能吃胖？

以上仅为娱乐，不提，一切以健康为主。祝你猪年万事如意

有哪些增肥食谱可以推荐？

容易发胖，但很难减肥。

每天吃喝，睡觉，吃饭，玩耍。

按时休息，按时开始，放松一切。

丰富的饮食和健康的饮食。

要注意适当的育肥，没有药物的负担。

我们应该吃各种谷物，鸡，鸭和鱼。

不到一个月你就胖了，胖得像几个汉子，几个汉子。

我恐怕很难减肥，因为我太胖了。我是个坏人。

☺☺

怎么才可以吃胖？

吃油炸的！吃主食！吃主食的浓缩精华！什么样的凉皮，粉丝，还有一勺芝麻酱？别问我怎么知道我一直在减肥

十五天增肥十斤食谱 增肥食谱一周肥10斤 增肥食谱一日三餐

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。