生活中有哪些健康小常识可以分享的？

1.多运动，不要久坐电脑前或电视前，不长时间低头伏案。

2.少吃冰冷食物，注意合理营养搭配。

3.少吃油炸食品，少吃快餐，少在饭店用餐。

4.饮食要有规律，作息要有规律。

生活技能的小常识有哪些？

生活技能的小常识有哪些？

说说小苏打的妙用。

（一）用小苏打刷茶具，干净发亮，非常好用，比牙膏还好使。首先把茶具用温水洗洗，然后撒上小苏打粉静置一会儿，再用擦具一擦就好了，非常洁净，而且很省力、省时。

（二）用小苏打磨刀，刀锋锐利，奇快无比。具体操作方法非常简单，找一个瓷碗倒扣过来，在碗的底部加入2克食盐2克小苏打，在倒入一点点水，用手指沾一点涂抹在刀刃上，然后将刀刃在碗底部边缘上一正一反来回摩擦，就那么几下，就能使你的菜刀锐利无比，且肉切菜真叫一个“风快”。

（三）蒸馒头时放点小苏打，预防馒头发酸，使馒头更加宣软好吃。

（四）烙煎饼时，少放点小苏打，煎饼酥脆好咬。

（五）小苏打去污等等。

生活中实用小技巧？

生活中有些小技巧，可以在关键时候帮上忙，解决一些生活烦恼。

一、在卧室买一台具有加热保温功能的电热壶，平时保持在45度，每天早上都能喝上温度适宜的温水，即使晚上口渴了，也可以随时饮用，方便又健康。

二、随身带一个大一些的包，里面放些方便袋、卫生纸、风油精、口罩、袋装茶叶等常用物品，生活工作两不误。

三、准备几个大小不一的可以用微波炉加热的饭盒，剩饭可以打包作为第二天单位午餐，节约又卫生。

四、手机最好用双卡的，可以解决拿两个手机的麻烦；把常用网址、地址、邮箱、密码记在备忘录，方便调用；开机用指纹解锁更方便快捷。

五、卫生间放个塑料凳子，可以让手机更安全，而且方便洗澡后擦脚、穿袜子。

六、厨房餐具最好使用悬挂放置，容易保持干燥卫生，而且拿起来也十分方便。

七、家里备点凡士林，皮肤干燥开裂时抹上，效果非常好。我的脚开裂严重，每晚洗完脚抹上一层凡士林，穿上袜子，三天后完全恢复。

八、家里窗子最好换成上旋的，既通风透气，又可以防止不在家时下雨进水。

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