子宫下垂程度图 子宫脱垂，做哪些动作有利于恢复？

子宫脱垂，做哪些动作有利于恢复？

临床上，子宫脱垂可分为三度，Ⅰ度子宫脱垂，Ⅱ度子宫脱垂和Ⅲ度子宫脱垂。其中Ⅲ度子宫脱垂最为严重，严重影响生活质量。子宫里有四对韧带。主韧带能固定子宫的位置，防止子宫下垂。圆韧带和底韧带能保持子宫的前倾角，阔韧带能防止子宫向两侧倾斜。

子宫脱垂的原因是什么？首先是由于怀孕，产妇使盆底肌肉和子宫韧带松弛，导致子宫无力支撑而脱垂，如果产后妇女过早进行繁重劳动，此时子宫难以恢复，则会引起不同程度的脱垂；还有疾病引起的脱垂增多腹压：长期咳嗽，长期从事繁重劳动，长期抑郁便秘，会引起子宫脱垂；临床上多见于老年妇女，绝经后激素水平下降，导致支持组织萎缩，导致盆底组织不同程度松弛。

子宫脱垂的临床表现是什么？子宫脱垂症状较轻的患者一般不会有不适症状，多数会有腰骶部疼痛和坠感，疲劳后症状加重，休息后症状减轻；严重脱垂的患者可导致排便异常。子宫脱垂怎么办？轻度脱垂患者可选择盆底肌肉锻炼；放置子宫支撑物维持子宫，防止子宫进一步脱垂；中药（补中益气丸）和针灸促进盆底肌肉锻炼；重度脱垂患者可选择手术治疗。

回答：李颖，M.M

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