想学程序员又是零基础 程序员如何保持身体健康？

程序员如何保持身体健康？

如果有条件的话，最好去健身房锻炼；当然，你也可以每天抽出一些时间出去跑步，周末朋友打球、游泳等。

华为程序员加了6天班，加班费1万4，怎么权衡健康，陪伴家人和加班费之间的关系？

对于这件事，如果单位需要加班的话，应该会有所调整，相对来说，陪家人的时间要少一些。例如，当公司不忙的时候，我们可以抽出一些时间和家人呆在一起。这样，收入就会增加。一般来说，是双培的工资。家人可以理解。为什么不做呢

这是一个错误的命题。

如果你经常加班，就不可能有一个好的身心

所以加班的本质应该很清楚

1你为什么要加班？事情太多，人太少，老板的模式是不够的。没有意义的工作很多，管理能力有待提高。。。不管怎样，你都可以考虑改变环境

2如果你不能提高自己的能力，你可以提高自己。做建筑，做项目管理。。。

3行业加班很多，但毫无意义的加班是浪费。如果你再做不下去，你就会改变这个行业

只有当你有时间思考的时候，你才能从根本上解决问题。

经常加班的程序员如何提供高身体素质？

换个工作谈谈

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