滚出去又滚回来动图 7个月宝宝晚上睡觉晚，总是翻来翻去地动个不停，这正常吗？

7个月宝宝晚上睡觉晚，总是翻来翻去地动个不停，这正常吗？

作为一名资深儿科医生，我将回答这个问题。

宝宝的睡眠是深睡眠和浅睡眠的交替，这是夜间正常的生理现象。只要宝宝白天精神好，吃喝拉萨都正常，妈妈就会担心。

为什么孩子总是睡个不停？

当人们睡觉时，他们不断地在深睡眠和浅睡眠之间来回切换。宝宝刚入睡时，属于浅睡眠模式，进入深度睡眠大约需要15到30分钟。在这期间，宝宝很容易醒过来。

然后大约1~2小时就会进入浅睡眠期，在浅睡眠期，宝宝不仅容易做梦，而且容易动弹，很容易醒过来。这种现象在宝宝的加速生长期、大运动发育形成期4个月后，如学习后翻身时会比较明显。

因此，孩子四处走动，其实他的睡眠正进入淡睡期。每天晚上，孩子们的睡眠也是深浅交替的。只要孩子不经常醒来，白天显得很困或易怒，就可以忽略。

您的宝宝在发育过程中会发生这种情况吗？你可以和我们分享。

孕期晚上睡觉老是翻来覆去，宝宝会发育不好，或者脐带绕颈吗？

您好，很高兴有机会回答您的问题，希望我们的回答能对您有所帮助。

首先，很多孕妇晚上睡眠不好，白天很疲劳。当然，如果持续时间长，很容易引起注意力不集中、记忆力减退等问题。因此，它变得更加敏感，不利于孕妇的正常情绪。而且，研究表明，孕妇长期情绪抑郁很容易引起胎儿畸形和智力异常等问题。另外，孕妇睡眠不足，自身抵抗力降低，也很容易生病。其次，有很多孕妇都有这样的情况：睡觉的时候太不诚实了，然后不知道一个晚上翻多少遍。每次他们转向右边，婴儿就会在里面走动。不管是谁，他们都会感觉到这种辗转反侧。太难忍受了。更可怕的是，当他们翻身时，明显能感觉到宝宝在肚子里咕噜咕噜，而且翻到一边也不容易，所以会有你这样的疑问——这样睡觉会让宝宝的脐带绕在脖子上，胎位不对吗？

其实子宫不是空的，里面的羊水会让宝宝浮起来，所以妈妈翻身的时候，宝宝可能不会跟她翻身。相反，当妈妈安静地躺着的时候，小家伙喜欢捣乱，在妈妈的肚子里来回游荡。所以不用担心翻身会导致脐带绕颈哦，脐带绕颈，往往是宝宝自己在子宫里翻筋斗引起的。怀孕的母亲不应该太敏感而害怕自己。与其担心自己翻身压碎宝宝或伤害宝宝，不如想想如何让自己快乐，因为怀孕期间压力很大，非常焦虑不安。我们必须想办法发泄！

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