吃什么软化血管最好 血管弹性差怎么改善？

血管弹性差怎么改善？

血管弹性差，需要注意补充更多的蛋白质。另外，要多注意户外活动，多做运动，增强体质。另一个是为了减少熬夜，改善身体的新陈代谢，可以用中成药健脾祛湿治疗。血管弹性差在中老年人中很常见。这是身体自然衰老的过程。平时应戒烟戒酒，平衡饮食，加强锻炼，以降低血管衰老的速度。

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