react泡棉寿命 nike fly3寿命？

nike fly3寿命？

Zoom fly 3由全长react和铲形碳板组成。React是lunar的升级版，比lunar更具弹性，使用寿命更好。如果外底能撑得住，600-700公里不成问题

对于很多刚接触跑步的人来说，选择一双合适的鞋子是非常有用的。

根据很多人的意见，甚至商人的意见，一双鞋应该在800到1000公里后更换。原因是鞋底失去了弹性。

如果你不差钱，按里程换鞋是没有问题的。

然而，一双好的跑鞋的价格在800左右。如果你是跑步者，如果你每个月跑150公里到200公里，那就意味着你要在5到6个月内换一双跑鞋，这可不是一个小成本。

就我而言，当我准备马拉松时，我一个月可以跑350公里，这意味着我必须在两个月内换一双鞋。我真的很想改变他们，但我负担不起。

我头两双跑鞋的穿着情况可以在图片中看到。基本上，我连走路都不会，更不用说跑步了。

虽然鞋子很破旧，但并没有影响我的跑步，也没有受伤。

事实上，对于一个有经验的跑步者来说，与其关注鞋子，不如关注跑步姿势，因为正确的跑步姿势可能比鞋子的状况更重要。

当然，如果我只是跑步，我还需要买一双好鞋。但现在对我来说，只要不是鞋子我就能跑。现在我穿一双2007年买的街头鞋，很薄，没有缓冲。但我什么时候跑并不重要。

此外，它还与跑步者的体重有关。我的体重很轻。也许这就是我不必选太多鞋子的原因之一。

一般的品牌跑步鞋的寿命是多少公里？使用时该注意什么？

体重这么大，一定要买好鞋子，还要买顶级缓冲类的，保护脚，保护膝盖。首先，从快走开始，逐渐把跑步和步行结合起来，持续一段时间，然后慢慢跑。它必须与力量训练相结合。

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首先，这取决于买家的预算、鞋子的使用和对外观的要求。首先，react和zoom比bounce稍微适合跑步。毕竟，它们是耐克相对成熟的技术。变焦是气垫，反应是发泡材料，反弹是EVA材料。根据个人感受，zoom≥react>bounce，但react的寿命很短。也就是说，跑步者不适合购买。第二，预算。如前所述，zoom和react比bounce更成熟，这意味着价格会更高。最后，美，嗯，不是我喜欢耐克。耐克鞋的美丽可以压垮阿迪达斯。现在大多数耐克鞋都是zoom或react。阿迪达斯boost可能会得到更广泛的应用。毕竟，bounce的声誉不是很好。至于走在街上，我想任何鞋子都可以。这取决于我对脚感和外观的要求。整个脚底有明显的磨纹

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