一星期不重复的菜谱 如何规划一周七天的菜谱？
如何规划一周七天的菜谱？
一周七天，常见的液体食品配方包括：
米汤、藕粉、杏仁茶、菠萝粥
鸡蛋和牛奶酱、鸡蛋花汤、肉汤和牛奶
牛奶和奶制品-奶酪、杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可奶、藕粉拌牛奶；豆浆、罗豆汤；蔬菜水、卷心菜汤、番茄汁
新鲜果汁、煮沸的水果水、果茶液是一种液体食物，在口中融化成液体，比半流质饮食更容易吞咽和消化。适用于极度虚弱和食物咀嚼无力的重症患者。
分享一下平常一个人做饭的话应该做几个菜？有没有省事又美味的菜，谢谢？
即使想要精致，也不要浪费食物，所以最好一荤一素搭配，既美味又健康[耶。至于简单可口的食物，我突然想推荐鸡蛋炒饭✨ 哈哈。
好的，我们开始谈正事吧。炒蔬菜很容易。至于肉，可以红烧，也不太麻烦
东莞厚街伟业达电子厂食堂的菜还可以。
早餐有面包、炒面、炒面、煎蛋、粥等。如果你刷了品牌卡但没有扣钱，你只能刷一次。面包不能加。如果我吃不饱，我可以加进去。我刷卡的时候，总是先做个面包粥。如果我吃不饱，我可以加炒饭和炒面。
中午、下午、晚上（夜班）都是饭，三菜一汤。食物不是特别好，但对我们这些从农村出来打工的人是有好处的。一荤两素脂肪丰富，每餐都有白菜。其他的有卷心菜、卷心菜、豆芽、花椰菜等。偶尔有鸡腿和鱼，汤基本上是紫菜蛋汤。如果我想在野外生活一个星期，我会带三样东西：1。打火机。2斧头。三。钢杯。
1. 打火机主要用来生火和烧树枝。它们白天用来烹饪食物，晚上用来照明、取暖，防止野生动物的攻击，因为动物在晚上会自动避开火源，保证自身安全。
2. 斧头可以用来砍木头，建造简易房屋，防止动物攻击，砍洞，还可以当刀用。可广泛用于户外生活。
3. 这个钢杯可用作行军杯。它一方面可以烧开水，另一方面可以储存开水，另一方面可以煮其他食物，比如野菜，所以没有地方做饭。
以上三点是野外生存一周的基本条件。当然，剩下的就是利用自然供给，如野菜、水果、动物肉等。此外，它还取决于个体在野外生存的基本技能。
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