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,福州大学土木工程学院 梁钰 选择了远方，就只顾风雨兼程！- 1 - ,福州大学土木工程学院 梁钰 选择了远方，就只顾风雨兼程！1、认
福州大学土木工程学院 梁钰 选择了远方，就只顾风雨兼程！
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福州大学土木工程学院 梁钰 选择了远方，就只顾风雨兼程！
1、认识自我，准确定位 ..................................................................................................... - 3 -
1.1 自我评估 ................................................................................................................. - 3 -
1.2 职业测评 ................................................................................................................. - 5 -
1.3 360度评价 .............................................................................................................. - 9 -
1.4 小结 ....................................................................................................................... - 10 -
2、职业环境分析与发展机会评估 ................................................................................... - 11 -
2.1 社会环境分析 ....................................................................................................... - 11 -
2.2 职业环境分析 ....................................................................................................... - 12 -
2.3 我的就业机会总结 ............................................................................................... - 13 -
3、职业生涯决策 ............................................................................................................... - 15 -
3.1 SWOT分析 .............................................................................................................. - 15 -
3.2 平衡单 ................................................................................................................... - 18 -
3.3 匹配度检测 ........................................................................................................... - 20 -
3.4 设定职业目标 ....................................................................................................... - 18 -
3.5 职业生涯规划表 ................................................................................................... - 19 -
4、依据职业规划，实现目标 ........................................................................................... - 20 -
4.1
准备期目标 ........................................................................................................... - 20 -
4.2 短期目标 ............................................................................................................... - 21 -
4.3 中期目标 ............................................................................................................... - 22 -
4.4 长期目标 ............................................................................................................... - 22 -
5、职业生涯管理、评估与调整 ....................................................................................... - 23 -
5.1 职业生涯管理 ....................................................................................................... - 23 -
5.2 职业生涯评估与调整 ........................................................................................... - 24 -
6、结束语 ........................................................................................................................... - 25 - 个人档案 ................................................................................................. 错误！未定义书签。
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1、认识自我，准确定位
1.1 自我评估
1.1.1 基本特点
☆ 我非常重视与别人的关系，容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。
☆ 我做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。你喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化、结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。你有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。
☆ 我是一个有极强的逻辑性、非常喜欢做决定的人。你做事客观、善于分析，通常根据自己的经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和 无效的部分，并积极做出改进。
☆ 我习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受。你注重实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的“具体事物”更加感兴趣，而不太关心抽象理念。你重视眼前，一般对于事情的远景和潜在价值难以关注到。
☆ 我性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则，是大家坚定的、可以信赖的伙伴。我喜欢传统，乐意遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，我擅长判断人，严于律已，在人际关系上始终如一。
1.1.2 我的身体素质分析
我的生理特质：从小身体健康，对环境适应能力较强。
我的心理特质：乐观开朗，知足常乐。
1.1.3 我的能力素质分析
专业理论：
在校学习有路基路面工程、道路交通安全、结构设计原理、道路勘测设计、桥梁工程等专业课程。掌握交通工程学科的基本理论、基本知识，具有交通运输规划、交通工程设计的初步能力。
通过高校非计算机专业二级（Visual Basic）；熟悉office 办公软件，CAD 制图专用软件等。并通过国家英语四级考试，目前正在努力准备国家英语六级考试。
专业实践：
大学近三年来，在学院安排下获得如下实践经历：
● 认识实习：通过大型桥梁结构的观摩及施工现场的体验，提早感受了工
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,福州大学土木工程学院 梁钰 选择了远方，就只顾风雨兼程！ 地环境的艰苦，磨练了受苦受累的意志。
● 测量实习：掌握了经纬仪、水准仪、全站仪的使用，及一般的绘图技巧，为日后外业工作奠定了基础。
● 地质实习：掌握了一般地质岩层的辨别见认，为日后工程建造积累了基础知识。
● 道路勘测课程设计：掌握了公路从选址到设计的大致过程，以及其中需要注意的事项，尽量做到经济合理，为日后工作积累经验。
● 混凝土结构课程设计：掌握了一般建筑物钢筋配臵的计算，及结构图的绘制，为以后开展工作打下基础。
● 路基工程课程设计：掌握了一般路基设计的基本原理和方法，为日后工作积累经验。
素质能力
大学是一个培养各方面素质和处事能力的地方。我在大学里积极参加学生工作和各种活动、比赛。使我更好地改造自我，培养锻炼了各方面的能力和素质。以下通过我在大学期间（2008-2011年）参加活动的情况分析我具有的能力素质：
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1.1.4 胜任能力
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1.2 职业测评
1.2.1霍兰德职业兴趣测试
第1部分，你心目中的理想职业
第1理想职业是：工程师 第2理想职业是：公务员 第3理想职业是：企业家 第2部分，测试统计
测试结果显示：IRE 型
研究型（I ）：其基本的倾向是分析型的、智慧的、有探究心的和内省的，喜欢根据观察而对物理的、生物的、文化的现象进行抽象的、创造性的研究活动。因此，这类人偏好的是智力的、抽象的、分析的、独立的、带有研究性质的职业活动，诸如科学家、医生、工程师等。
现实型（R ）：其基本的倾向是喜欢以物、机械、动物、工作等为对象，从事有规则的、明确的、有序的、系统的活动。因此，这类人偏好的是以机械和物为对象的技能性和技术性职业。为了胜任，他们需要具备与机械、电气技术等有关的能力。他们的性格往往是顺应、具体、朴实的。
企业型（E ）：其基本的倾向是喜欢冒险、精力充沛、善于社交、自信心强。他们强烈关注目标的追求，喜欢从事为获得利益而操纵、驱动他人的活动。由于具备优秀的主导性和对人说服、接触的能力，这一类型的人特别适合从事领导工作或企业经营管理的职业。
由霍兰德职业兴趣倾向测试结果可知，我有以下几个比较适合是职业： 工程师、技术员、企业家、政府官员、科研工作者、公务员等。
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1.2.2 MBTI职业性格测评
我的MBTI 类型：外向 感觉 思考 判断
——出色工程师应具备的素质
☆ 做事讲求效率，有责任感。善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作，喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化、结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标。你有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。
☆ 有极强的逻辑性、喜欢做决定。做事客观、善于分析，通常根据自己的经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和无效的部分，并积极做出改进。
☆ 习惯从细节出发，关注现实。重视经验和感受，注重实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的“具体事物”更加感兴趣，而不太关心抽象理念。重视眼前，一般对于事情的远景和潜在价值难以关注到。
☆ 性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则。通常是坚定的、可以信赖的伙伴，喜欢传统，乐意遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，擅长判断人，严于律已，在人际关系上始终如一。
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1.2.3 我的动力类型（结合北森测评）
◆满足型： 我认为找到适合自己的领域来发挥自身价值比什么都来得重要，凡事我大多喜欢顺其自然，通常不会设臵太高的目标来强求自己，所以可能给大家留下容易满足和贪图安逸的印象。在集体中不追求领导地位，喜欢接受指派，能把分配给我的特定任务尽职尽责地完成，是很好的团队成员；比较顺从，不会刻意去影响说服别人。总体而言，我注重适应环境而不是改变环境。生活中是一个受大家欢迎的人，通常大家都觉得和我交往没什么压力，很自在。
◆尝试型：我在面临新问题、新环境时敢于尝试和冒险，敢于挑战高难度的问题，尝试新方法，不惧怕风险和失败。通常愿意接纳新鲜事物，把握新机会，接受失败可能带来的结果，具有良好的开放性。但我遇到阻力时往往会显得韧性不足，努力一番后发现不行就放弃原来的想法，转换目标。在学习和生活中往往是新鲜资讯的传播者，新方法的尝试者，但是容易浅尝辄止。所以我认为如果我能在保持开放性的同时也加强毅力，比如加强计划的执行力，会对我未来的发展更有利。
1.2.4 我的职业锚倾向
技术/职能型（T ）：他们对
自己的认可来自他们的专业水
平，他们喜欢面对来自专业领域
的挑战。
生活型（L ）：生活型的人是
追求个人需要、家庭需要和职业
需要的平衡，希望将生活的各个
方面整合为一体。
结合技术/职能型与管理、生活型，我认为工程师是比较适合我。
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1.2.5 职业价值观
每个人都有不同的境界，不同的追求。一个工作职场中人，无论任河时候，都希望获得管理层的支持，从而能很好的发挥自己的才能，提升自己同时为企业创造福利。
作为女生，在高考报志愿时我犹豫过，彷徨过，很多人告诉我，土木类不适合女生，但是，我倾听自己内心的声音，我还是毅然决然的选择了土木类。土木类的工作环境是很艰苦的，对于女生是一个特别的挑战，但是我认为喜欢就要去追求去拼搏，只有这样我才觉的人生是自己的，是有意义的。我看重的是自身价值的体现，而不是优越的工作环境，我渴望通过自身的努力去赢得社会的尊重和赞赏。
1.3 360度评价
通过360度评价系统来进一步了解自我对下一步开展职业探索有很大的促进作用，因此，我调查了身边的同学和朋友，结合平时父母、老师的评价，得到了如下具体评价：
☆ 同学和朋友的评价：慷慨大度，待人忠诚，经常会超出自己的责任范围而做一些对别人有帮助或有益处的事情，在遇到困难和取得成功时都很积极活跃，开朗、友好，充满同情心。
☆ 父母的评价：是个懂事的孩子，孝顺，对待长辈有礼貌，关心他人，善解人意，平时能够帮助父母做许多力所能及的家务，学习努力刻苦，有志向，有上进心，但容易骄傲，做事有点急躁。
☆ 老师的评价：学习积极认真，取得良好的成绩。有原则性，责任感强，品行端正，善于团结同学，能够出色的完成上级的任务，能运用自己的特长、爱好为年级学院做出贡献，希望以后能在工作魄力方面有所加强。
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