图片大全 每天吃个橙子人体所需的维C够吗？

每天吃个橙子人体所需的维C够吗？

谢谢你的邀请。这是成人的问题还是儿童的问题？不是橘子那么大吗？所以我只能根据我的常识来回答：一天一个橘子就够了

！因为：1。现实生活并不那么准确：必须吃多少毫克的VC。我们每天都要吃新鲜蔬菜。蔬菜中的VC含量也可以补充。三。猕猴桃、鲜枣、火龙果、柑桔等水果中VC含量较高。因此，我们应该每天吃其他水果，而不是只吃一个橘子。

只要在饮食上合理搭配肉类和蔬菜，每顿饭加上米饭（面条）和两三种水果，就够人体的营养了，包括男人，就够了！对男人来说，太多的记忆是无用的，太多的相机是无用的。手机的主要功能是通讯、支付、逛淘宝、看点评、最多玩游戏。就这样！

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