黄牙怎么变白的简单法 大部分人刷牙是左右刷还是上下刷？怎样刷牙对健康比较好？

大部分人刷牙是左右刷还是上下刷？怎样刷牙对健康比较好？

上下、左右刷牙都是需要的，不同的位置用不同的刷牙方法，比如上下刷牙对牙齿间隙的清洁比较好，左右刷牙对里面不好，上下刷牙的地方可以起到作用，两者的结合比较好，无论怎么刷牙，力度一定要把握好，太轻不起作用，污渍不易刷掉，太重容易牙龈出血等！

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