颈椎变形能摸出来吗 颈椎突出和颈椎病有什么区别哪个好治疗？

颈椎突出和颈椎病有什么区别哪个好治疗？

颈椎病包括颈椎突出症。

方法在参考我们所做方法的基础上，我们应该在夜间临时使用防脊垫，也叫抬头垫。它的头是倾斜的，经常可以拉动颈椎三到五个小时。它也可以放在一个特殊的枕头，可以作为一个普通的床垫。估计床垫还有很多其他的使用方法，请自己找，请参考。

颈椎变形怎么调理？

改变生活习惯，少打麻将，尽量控制打手机，端正坐姿，早睡早起，不能做剧烈运动，及时喝点汤祛湿，做些保健操

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