养胃又容易消化的食物 你认为最容易消化的食物是什么？

你认为最容易消化的食物是什么？

液体食物比固体食物更容易消化吸收，素食比肉类食物更容易消化吸收，果汁和肉末食物也更容易消化吸收。最难消化吸收的是瓜子，比如西瓜，吃后会发芽生根。

什么食物容易消化？

易消化的食物，包括各种粥、各种面食，无刺激性的蔬菜、水果、煮鸡蛋、牛奶等。相反，它更油腻，更刺激，更难消化。注意饮食，多喝汤，多吃蔬菜和苹果，不要吃太多油，吃油也会导致宝宝腹泻，肠胃不好。注意防寒，辛辣的要少吃，

养胃又容易消化的食物有什么？

山药粥小米粥是胃的食物，而且容易消化，对身体比较好，如果胃虚弱的人可以吃一些，有助于身体的恢复，但避免吃一些油炸油腻的食物，很容易影响消化，导致症状加重，还需要注意要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，平时饭后需要适当的活动，这样可以促进消化。

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