| 万般无奈 | 万般：极其、非常；无奈：无可奈何。形容极其无奈，没有办法。 |
| 仰天长叹 | |
| 力不从心 | 心里想做，但力量或能力办不到。《后汉书·西域传》：“今使者大兵未能得出，如诸国力不从心，东西南北自在也。” |
| 力不胜任 | 胜任：能担当得起。能力担当不了。 |
| 力不能及 | 力量达不到。 |
| 力不能支 | 力量不能支撑。 |
| 力所不及 | 及：达到。凭自己的力量不能做到。 |
| 心余力绌 | 心有余而力不足。 |
| 敬敏不谢 | 多作推辞做某事的婉辞。 |
| 敬谢不敏 | 恭敬地表示能力不够或不能接受。 是表示推辞的客气话。谢：推辞，谢绝。不敏：没有才能。 |
| 无可奈何 | 指没有一点办法，只好这样了。 《史记·周本纪》：“祸成矣，无可奈何！” 奈何：怎么办。 |
| 无可挽回 | 无法使已成的局面好转或恢复原状。 |
| 无计可施 | 计：策略、办法；施：施展。没有办法可用。 |
| 望洋兴叹 | 《庄子·秋水》记载，河伯（黄河神）自以为大得了不得。 后来到了海边，望见无边无际的海洋，才感到自己的渺小，于是仰望着海神，发出了叹息。后比喻做事力量不够或没有条件，而感到无能为力。望洋：仰望的样子。 |
| 望眼欲穿 | 眼睛都要望穿了。形容盼望、想念的迫切。宋杨万里《晨炊横塘桥酒家小窗》诗：“饥望炊烟眼欲穿，可人最是一青帘。” |
| 束手无策 | 形容就像捆住了手，没有一点办法。 《五代史平话·唐》卷下：“诸将相束手无策。” |
| 爱莫能助 | 《诗经·大雅·烝民》：“维仲山甫举之，爱莫助之。 ” 指有心帮助，但因力量不够或条件所限而做不到。 |
