对皮肤好的水果排名

推荐能美白的水果

1.柠檬(推荐五星指数）
柠檬是我们日常生活中常见的水果。它也可以用来做饮料、菜肴等。柠檬是一种富含维生素C的水果，对改善皮肤暗沉有很大的好处。每天早上起床喝一杯柠檬水，不仅能改善肠道健康，还能美容养颜。

吃什么蔬菜或水果对皮肤好

2.樱桃(推荐指数三星）
樱桃也是我们日常生活中常见的水果，但由于价格昂贵，很少在街上流行。但樱桃也是一种富含维生素C的水果，吃适量的樱桃也可以美白，但樱桃是一种高热量的水果，少吃以防止生气。

3.猕猴桃(推荐指数四星）
猕猴桃尝起来很甜，适合所有年龄段的人。这种常见的水果成熟后非常甜美味，也富含维生素C，因为甜味，也受到许多年轻女孩的青睐，这种水果不仅可以美白，而且有一定的减肥效果。