山药炖排骨的功效

山药排骨汤的做法和功效

山药炖排骨的好处？

山药排骨汤的作用：
山药含有淀粉、脂肪和蛋白质，易于消化，所含营养物质被人体吸收，能有效改善体质虚弱，消除疲劳。
2.贫血、白带或习惯性流产的妇女可以药改善。
3.这汤具有健脾润肺、美白肌肤、滋润皮毛、增添亮丽、益肾滋阴等功效。
4汤味甘美，还具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功效；适用于治疗脾虚泄泻、久痢、虚劳咳嗽、尿频等。

适宜人群：
1.湿热痰滞内涵者慎服，高血脂者不宜多吃；
痰湿体质，湿热体质忌食；
癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜；
一般人群都可以吃。