普洱茶的功效与禁忌

谁应该多喝普洱茶？有什么效果？

普洱茶的功效与作用

小只是偶尔喝几次普洱茶，父母喝得更多。
普洱茶分为生茶和熟茶。生茶的生产工艺与绿茶相似。但由于生茶的储存条件较高，不适合长途运输，特别是在气候潮湿的地区，茶叶容易发霉变质。所以我善于思考de通过高温，劳动人民献出了新的妙招 水蒸气的结合，将茶叶炒熟，变成熟茶。如今普洱茶熟茶较多，储存时间不会影响茶叶变质，反而越老越香。
用开水泡普洱茶，可以看到金色的茶汤，闻起来有淡淡的霉味。其实这是熟茶的独特味道，专业人士称之为陈香。味道和绿茶有明显区别。同时，普洱茶中一种重要物质多酚的氧化程度也比较高，可以产生大量的氧化产物，起到健胃的作用。
普洱茶也有降血脂的作用。我们通常吃太多脂肪含量高的食物，这很容易导致血液中胆固醇含量过高。喝普洱茶可以降低血脂，这也与茶冲泡过程中产生的微生物有关
普洱茶的功效不止这些～对儿童来说，普洱茶中的氟可以预防龋齿，普洱茶可以调节神经系统，提高儿童的注意力，帮助贪婪、部分食物和消化不良的儿童改善症状。适量饮用普洱茶有利于缓解肠道紧张，加强小肠运动，改善胆汁和肠液的分泌。
一般而言，普洱茶是一种大众饮料，一般人群都适合喝普洱茶。

禁止喝普洱茶
1.避免喝隔夜普洱茶(包括久泡普洱茶，适合随泡随喝)，因为隔夜茶中的茶多酚 浸出量会更多，无论茶汤的新鲜度、口感、保健效果还是卫生角度，都不宜饮用。
2.饭前饭后避免大量饮用普洱茶。通常最好饭后半小时饮用。如果饮食太少，不建议大量饮用。
3.避免喝新生产的普洱茶。这种新茶含有大量的茶多酚、茶单宁等内容，对胃有很强的刺激作用。建议用10年左右的茶作为口粮茶。第三，适合普洱茶的人
普洱茶是一种流行饮料，适合普通人饮用。
因为普洱茶中的氟可以预防龋齿，普洱茶可以调节神经系统，提高儿童的注意力，所以儿童适合少量饮用。青少年贪婪和部分食物会导致一些营养缺乏。如果缺锌可能会导致身材矮小，缺锰会影响骨骼的生长，导致畸形。
茶汤富含生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有利于缓解肠道紧张，加强小肠运动，改善胆汁和肠液分泌。