导读:茶树菇的简单做法茶树菇怎么做才好吃?茶树菇的吃法茶树菇营养丰富,蛋白质含量高,含有多种必需氨基酸,富含B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿物质元素。柱状田头菇具有清热、平肝、明......
干煸茶树菇
食材:
茶树菇 750克,肉,姜,蒜,辣椒,酱油,糖,料酒。
做法:
茶树菇过热水烫一下,立即捞出沥干水分适当大小段、肉、姜、蒜、辣椒、酱油、糖、料酒;
2.切肉丝,切蒜姜;锅里放一点油,先炒肉丝,然后盛出备用;
3.锅里加一点油,中火,炒蒜末姜末,加辣椒;倒茶树菇;
4.倒入一勺酱油、一勺料酒、半勺糖翻炒至茶树菇水分减少;
5.倒入炒肉丝,按个人口味放盐,继续翻炒至均匀。
小贴士:
制作真菌食品前最好用热水。茶树菇翻炒时间较长,以达到炒水的目的。
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