三种水果熬止咳

咳嗽吃什么水果比较好？

咳嗽能吃什么水果啊？

咳嗽有一定疗效的常见水果如下：
1.金桔金桔具有抗炎、祛痰、理气止咳等功效，对支气管炎有显著疗效。
金橘的特点是果皮和果肉一起吃，金桔80%维生素C集中在果皮上，每100克高达200毫克。维生素C可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力，尤其是在感冒高发季节。它可以预防感冒的发生和早期治疗。
2、橙子
著名的民间处方之一是盐蒸橙。我试过很多食物，对风热感冒有很好的效果，尤其是在感冒咳嗽的早期。因为橙子蒸后，橙皮中的那可汀、橙皮油等成分分解，可达到化痰润肺的效果。
3、柚子
葡萄柚含有胡萝卜素、维生素C、维生素B等多种营养物质l、维生素B6、烟酸等。，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮含有挥发性精油，可以缓解胃肠不适、轻微咳嗽和感冒。
柚子是秋冬养肺、缓解感冒后咳嗽的好水果。比如蜂蜜柚子茶现在很流行，有很好的养肺祛痰作用。