发烧时，人体最需要的不是维生素和蛋白质，而是保持活力，补充体液。水果属于生冷食品。人体内部温度约为40度。如果低于这个温度，我们需要消耗自己的阳来加热它。此时，身体的阳正在用来对抗疾病和邪恶。如果再次用于消化生冷水果，不仅不能帮助恢复，还会消耗阳气，削弱人体的抵抗力。
不吃肉菜(包括鸡汤等肉汤)的道理差不多，因为肉很难消化，所以要用更多的阳气帮助消化，让身体恢复得更慢。