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豆腐怎么做好吃 家常烧豆腐

作者:程程 时间:2021-12-29 13:54:07 浏览量:1252
导读:分享豆腐的六种最好的家常做法麻婆豆腐材料:嫩豆腐、豆瓣酱、盐、肉末、葱、姜、酱油、料酒、辣椒粉、鸡精、豆豉。步骤:将豆腐提前在清水中浸泡一小时,然后放入热水中焯水,切成块备用;......

步骤:将一大块豆腐用盐水焯一会儿,取出,切成四个小方块,用勺子在豆腐中间轻轻挖一个洞,底部不要挖;将白玉菇放入水中焯一下,切成小块,胡萝卜切成小块,放入肉末,加入葱、姜、蒜末、盐、鸡精、料酒、酱油、葱花、一个蛋清,用勺子放入豆腐中,放入电饭煲和米饭一起蒸。


豆腐虽然好吃,但不能和这些食物一起吃,会产生不良反应。豆腐不能和菠菜一起吃。豆腐和菠菜一起吃会影响钙的吸收。因为菠菜中的草酸会与豆腐中的钙结合,容易导致结石;豆腐不能和水竹一起吃,也容易形成结石。

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