三七粉的正确吃法？

①长期单独食用三七时，按剂量服用，每天不超过9克；

②若有胃肠病变，若单独服用三七粉，用米汤送服；

③三七粉不宜入煎剂。
建议患者在医生的指导下服药，不要自己服药，以免延误病情或不良反应。

怎样吃三七或三七粉，才更有效？

生吃
一般每天3~5克，温开水或蜂蜜水，牛奶送三七粉，三七片需要咀嚼和吞咽。
熟吃
三七熟以补血疗虚为主，促进造血。如果用于伤后补血和产后补血，效果非常显著。直接用开水冲三七。或者做药膳，用三七炖鸡或排骨。
也可将三七粉加工成熟三七粉，直接服用。例如：油炸三七片后打粉或切片后蒸笼蒸软。
早上服用
早上服用3克左右的三七粉，用温开水或蜂蜜水、牛奶。能增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用
最好在饭前服用三七，这有助于改善睡眠。如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。睡觉前最好不要服用三七，因为服用三七很容易口渴。
空腹或饭后