伸舌反射：许多父母发现，当他们第一次给婴儿喂补充食物时，婴儿经常吐出刚喂进嘴里的东西，认为婴儿不喜欢吃东西。事实上，婴儿伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为伸舌反射，表明喂补充食物还不到时候。伸舌反射通常直到4个月左右才会消失。如果你坚持在消失前喂补充食物，盲目地塞，硬喂养，不仅父母很沮丧，让婴儿也感到不快乐，不利于良好饮食习惯的培养。
吃：如果父母把食物舀进进宝宝嘴里，宝宝会尝试舔进嘴里咽下去。宝宝笑着看起来很开心，很好吃，说明宝宝对吃有兴趣，可以放心喂宝宝。如果宝宝吐出食物，转开头或者推开父母的手，说明宝宝不想吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试一次。

添加辅食的时间
世界卫生组织的最新规定要求纯母乳或配方奶喂养婴儿6个月，然后添加补充食物（旧规定为4个月），因为母乳或配方奶可以为0到6个月的婴儿提供足够的营养，过早添加补充食物会导致婴儿过敏和身体不适。
由于婴儿的消化吸收系统和免疫力尚未成熟，不能处理太多复杂的食物。如果母亲真的想早点添加，她必须等到婴儿17周。婴儿必须在六个月内添加补充食物，因为母乳和配方奶粉中的铁含量明显不足，婴儿需要从补充食物中摄入，此时婴儿已经在各个方面成熟，可以逐渐处理各种补充食物的变化。
理论上添加辅食超过4个月，但真正的生活取决于宝宝的情况。
温馨提示：一岁前，还是要以奶为主食。