有营养又比较清淡的菜

这样做家常菜才地道，清淡营养又简单，连吃3天都不腻

清淡菜谱家常菜有哪些

今天就和大家分享一道胡萝卜炒千层豆腐，简单家常，老少皆宜，连吃三天都不腻。
具体我们的操作：
1.准备两个胡萝卜，洗净后先去掉头尾，然后切成段，再换刀切成长条，放入盆中。

2.准备三到五片千层豆腐，切成条，放入盆中。

3.接下来切一点配料，一个青椒去掉头尾 ，从中间片开，去掉内浆，先切成段，同样切成条，切好放入盆中。

4.准备几把蒜苗斜刀切成段，放入盆中提味。

5.将葱切成块，放入盆中，再加入几粒红干椒备用，不喜欢吃辣的可以去掉红干椒。