芒种的含义是什么？

农村流传着许多与芒种有关的谚语，如：芒种前后麦上场，男女老少日夜忙碌。芒种刮北风，旱断青苗根。芒种不种，再种无用。五月种红薯盘大墩，六月种红薯根。这些谚语充分体现了作物种植春争日，夏争时的忙碌和紧迫感。

研究表明，芒果适合调节情绪，可以适当晚睡早起，避免阳光直射，注意防暑降温，以适应阳气的充盈，有利于气血的运行，振奋精神。夏天昼长夜短，中午小睡可以帮助恢复疲劳，有利于健康。但芒果种植后，要求人们勤洗澡换衣服，以缓解阳热。保持心境平和，安静顺畅，也能达到安静自然凉爽的效果。

自古以来，芒种季节就是一个非常适合养生的季节，在芒种时好好养生，也能让一年保持相对健康的状态。