中医养生保健茶

哪些茶有保健作用？

哪些茶有保健作用？

许多研究表明，茶叶中的各种成分可以对身体发挥作用。例如，白茶具有良好的疗效和性能，特别是对烟酒过多、油腻过多、肝火过多引起的身体不适和消化功能障碍具有独特的保健功能。绿茶具有消除油腻、清热解暑、生津止渴、降火明目的作用。
有时候，为了某种需求，往往是混合了几种原料的茶，比如90后保健标准枸杞红枣茶，主要是为了美容养颜，补血生津。枸杞被称为宁夏红宝，可以追溯到商周时代。主要用于泡茶、泡酒、做饭、煮粥。长期食用可促进血液循环，降低血压，预防动脉硬化，消除疲劳。对人体有补肾益精、养肝明目、润肺燥、清虚热、祛眩晕的作用。红枣不需要介绍。大家都知道是好东西，但是如果用来泡茶，最好先炒一下，这样更好吃。一切都太多了。无论性别年龄如何，吃红枣都要注意控制量，否则会损害消化功能或导致便秘。
夏天来了，很多人喜欢喝菊花茶。枸杞前面提到菊花具有疏风散热、解毒明目的作用，可以抑制部分杆菌的繁殖，对头晕、胸闷、心悸、四肢麻木也有明显作用。类似的金银花茶清热解毒。单独饮用可能对疾病(风热感冒、温病发热、喉痹)有效，但味道一般，有苦味，所以大部分时间混合菊花枸杞。经常说话的人容易喉咙干痒，痰多。他们可以加一个胖大海，几个麦冬泡茶效果不错。
绞股蓝茶，被称为南方人参，中药名为七叶胆，在日本被称为福音草，夏季常用于煎水作为凉饮料。有很多效果，你可以在网上查看，如镇静神经，睡眠；降低血脂和血压；抗过敏。临床上可以防止癌细胞转化，被称为抗癌新秀。绿茶、绞股蓝、淡竹叶、荷叶、莲子心混合的健康茶也很受欢迎，清热解毒，清爽。
养生茶
如果喝茶只是为了味道，那也没关系。如果是为了功效，可以查一下成分和功能。长期饮用确实有保健作用。
苦丁茶
GSN