导读：素炒花菜的家常做法
炒花菜的做法？菜花怎么做好吃法大全？
炒花菜的方法/步骤1准备两个青椒，一个红椒，两个花椰菜，一点蒜姜 2切菜切碎，辣椒切丝，蒜姜切沫3加入蒜姜沫炒香160度温油......
炒花菜家常做法？
用料：500克花菜
辅料：盐1勺，水1500毫升，蒜头3片，植物油1勺，酱油1勺
烹饪步骤：
1.将花椰菜清洗干净，切成容易入口的宽度，将蒜扁平切成大蒜备用
2.在沸水中加入少许盐和油，然后加入花菜白烧至变色
3.变色可提取沥干水分
4.将冷油放入锅中，加入蒜蓉小火爆香
5.当你闻到大蒜的味道时，你可以加入花椰菜
6.快速炒火
7.炒花菜表面水分少后，加少量酱油调色即可上菜
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