我的宝宝已经6个月了。六个月宝宝的辅食是什么？

添加婴儿辅食的顺序和禁忌
4--添加辅食6个月
在这个月大的时候，婴儿通常使用米粉和其他糊状食物作为补充食物。建议先含铁量高的米粉更适合婴儿的消化吸收，也会引起食物过敏。有些家长认为自制米糊安全健康，但含铁量低，能量密度低，容易引起过敏反应。因此，建议在8个月大后添加自制米糊。此时，最好购买含铁米粉。蛋、肉、鱼、虾等高蛋白食物需要在6个月大后添加。
7-8个月内适当添加菜泥肉泥
1.如果宝宝之前加米粉吃得好，没有过敏反应。然后可以添加其他种类的辅食，如蔬菜泥、鱼等。，但有些蔬菜含氮量高，如菠菜、甜菜根、萝卜等。，可能会引起高铁血红蛋白，导致宝宝腹泻呕吐，添加时应适当减少。有些鱼(如长鳍金枪鱼)汞含量高，不适合添加；一些汞含量低的虾、淡水金枪鱼、鲑鱼、鳕鱼等。更适合婴儿食用。
2.建议给宝宝吃新鲜水果或新鲜水果，而不是果汁饮料。每天摄入的水果总量不应超过180毫升，以免影响其他食物的摄入，造成营养不良；苹果、梨、西梅和樱桃含有更多的山梨糖醇。过量食用可能导致腹泻、腹痛和腹胀。注意控制蛋白质含量高，宝宝可能无法消化或引起消化道症状。建议1岁以后再吃。
9--12个月内适当增加谷类
这个月可以适当增加谷物摄入量，芒果、菠萝、猕猴桃等容易引起过敏反应的水果要慎重添加；荔枝、龙眼等含糖量高的水果也要少吃，1岁以后尽量添加；山竹和榴莲是两个极端:寒热。一定要少吃或者少吃。
一岁以后，饮食要靠近大人
1岁以后，婴儿的食物选择可以逐渐接近成人，更加多样化，也可以适当添加盐、糖和其他调味品．．应避免垃圾食品，更准确的说是垃圾食品。不要随便给宝宝吃保健品和蜂蜜，因为可能含有激素，油炸食品和膨化食品营养少，食品添加剂多，热量高，会导致宝宝肥胖。尽量不要吃。各种果汁饮料、乳制品饮料、碳酸饮料、蛋糕、冰淇淋、巧克力等食物不适合宝宝。