风寒感冒能吃羊肉吗

感冒可以吃羊肉吗？

感冒的人能吃羊肉吗？

如果你有感冒、头痛、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症状，或者尽量避免吃羊肉，或者可以吃少量，因为羊肉吃太多，很容易导致生气，也可以增加你现有的炎症。所以目前主要注意清淡饮食，必须多喝水，注意充分休息。

冬季补品有讲究：羊肉搭配吃不上火

羊肉有滋养身体的作用，养生的营养价值很高。冬天吃羊肉可以温暖身体，改善身体的免疫功能，有效提高身体素质。羊肉的营养价值相对较高。冬天吃羊肉和白萝卜可以提高人体的御寒能力，预防风寒感冒，预防疾病。冬天注意滋补:羊肉吃不上火。
吃羊肉配什么可以防火？
1.白萝卜味甘凉，具有清凉、解毒、祛火的功效。同时，它富含芥末油和膳食纤维，能促进消化，加速胃肠蠕动。羊肉不易消化，胃不好的人要配白萝卜。
2.生姜不仅能暖身，还能散火除热、止痛祛风。用羊肉煮可以中和羊肉的干热，去除异味。
3.蒲公英根茶。蒲公英作为一种草药，一直以其清热解毒、抗感染而闻名。蒲公英根茶经过特殊工艺，取其根，清热解毒效果显著，去除蒲公英本身的苦味，沸水冲泡后可饮用，非常方便。吃完羊肉后，喝一杯，具有清热解毒、湿热的功能。
4.冬瓜、丝瓜、菠菜、卷心菜、金针菇、蘑菇、竹笋等凉爽甘平的蔬菜，能起到清凉、解毒、消火的作用。
5.黑豆，羊肉富含动物蛋白，黑豆富含植物蛋白，两者可以互补，促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有更多的植物固醇和不饱和脂肪酸，可以减少人体对羊肉中胆固醇和饱和脂肪酸的吸收，有助于降低血脂。黑色进入肾脏，所以黑豆也可以增强羊肉补充肾脏和温暖身体的效果。
6.孜然、八角、茴香等香料可以中和掩盖羊肉特有的气味。
冬季补品精致：羊肉不能生气，羊肉营养价值很高，具有滋养身体的作用，具有保健作用，当替罪羊可以提高人体御寒能力，可以预防感冒，羊肉可以有效改善身体虚弱，具有滋养肾气的作用。