婴儿米粉一天吃几次
怎样加米粉?
刚开始吃米粉的时候,有些宝宝可能不适应。这个时候建议调成稍微薄一点的泥糊,用小勺子舀起来不会很快滴落;
随着宝宝接受度的提高,可以调整成厚糊状。
冲调方法
如果宝宝不喜欢吃米粉或牛奶摄入不足,建议妈妈可以用母乳或配方奶混合米粉,不仅可以增加宝宝熟悉的味道,还可以增加牛奶的量;
如果是食欲大、牛奶摄入充足、体型肥胖的宝宝,建议用温开水冲洗,避免牛奶摄入过多导致肥胖。
温度
不同米粉的温度可能不同( 40-70℃两者都有),因为有些米粉含有益生菌,如果水温过高,很容易导致益生菌失活。因此,建议母亲根据米粉说明书上的温度进行调整,并在进食前尝试温度,以避免烫伤婴儿。
温馨提示:家里可以准备一个辅食感温勺,如果食物太热,勺子会改变颜色来提醒
量和次数
因为宝宝刚开始接触辅食,第一次只需要尝试一小勺或半勺(普通小勺),每天以尝试1勺-两次,然后逐渐过渡到每天一餐米粉;7个月后,根据婴儿的情况增加进食或进食次数。
添加时间
刚开始加米粉的时候,没有更好的时间段。只是为了方便宝宝对米粉过敏,可以选择早上,这样可以更好的观察,采取措施;
另外,刚开始吃米粉的时候,建议先母乳,宝宝半饱再喂米粉,然后根据需要母乳喂养;宝宝逐渐适应后,可以先喂米粉再喂,或者直接喂一顿米粉。
喂养方式
为了让宝宝吃更好的米粉,很多妈妈会把准备好的米粉放进瓶子里,看着宝宝开心地吃,看着自己也开心。其实这种做法是不正确的。
正确的方法:用勺子喂米粉,锻炼宝宝学会卷舌、咀嚼、吞咽。如果不抓住这些有效的练习机会,有些宝宝很难过渡到成人饮食模式,会形成挑食的习惯。
储存方式
建议存放在干燥阴凉的地方,尤其是添加益生菌的米粉;同时,米粉打开后,建议在一个月内食用,以免变质。因此,建议母亲购买小包装。
停喂米粉
婴儿营养米粉只是添加辅食的一个阶段,喂养米粉2~四个月就够了,等宝宝能接受稠粥、烂面等,就可以逐渐停止喂米粉,一般不超过一岁。什么米粉最适合?
强化铁米粉
建议选择强化铁米粉。因为宝宝4-从6个月开始,仅靠母乳或婴儿配方奶就无法满足婴儿的营养需求,尤其是铁等重要营养物质,已经基本耗尽,母乳中铁含量低。因此,固体食品的引入应从含铁食品开始,大约6个月。
自制米粉含铁量低,铁吸收率低。市场上的米粉不仅添加了铁,还添加了其他锌、DHA其他营养成分,均匀细腻,更适合宝宝。因此,一般建议婴儿米粉作为婴儿最初的补充食物。
你不能吃自制的米粉吗?
自制米粉的营养价值确实不如市场上强化各种营养的米粉,但是有些宝宝对市场上的米粉过敏,或者妈妈担心市场上的米粉有质量问题做,但需要注意以下几点:
? 确保卫生;
? 一定要细腻,不要有颗粒,如果颗粒太大,容易引起消化不良;
? 及时添加肝泥、肉泥、虾泥等含铁量高的食物,避免缺铁性贫血。
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