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苦瓜最佳吃法 苦瓜怎么做最好吃?

作者:乔乔 时间:2022-01-04 16:29:04 浏览量:4515
导读:苦瓜最佳吃法 苦瓜怎么烧才好吃?现在是苦瓜大量上市的季节。喜欢吃苦瓜的朋友都很开心。怎么烧才好吃?我经常在家做红烧苦瓜鸡。选择养殖180天的走地鸡。太老的鸡柴太嫩的肉粉不好吃,但......

苦瓜最佳吃法

苦瓜怎么做最好吃?

【金麦酿苦瓜】
食材:
苦瓜,南瓜,黄油,枸杞,桂花,盐,麦片


做法:
1)南瓜去皮蒸熟,碾成泥;
2)黄油放入锅中,用小火加热融化;
3)加麦片,小火炒香;
4)加入南瓜泥,翻炒均匀;
5)加入糖桂花,炒至顺滑,盛出备用;
6)洗净苦瓜,切片,挖出内芯;
7)锅里注水,加少许盐,煮开后放入苦瓜烫;
8)1分钟后取出太冷,中间填入炒燕麦南瓜馅,点缀枸杞。

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