热量
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呼啦圈半小时能赚多少个 一天转多少个呼啦圈?
一般老式呼啦圈转半小时大概多少个?1000一般来说,呼啦圈每小时每公斤能消耗5卡左右的热量。对于一个体重50公斤的成年人来说,转呼啦圈半个小时大约可以消耗125卡路里的...
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跳绳400下可以减肥吗 每天晚上坚持跳绳400下能减肥吗?
每天晚上坚持跳绳400下能减肥吗?可以通过每晚跳绳400次来减肥。但建议跳绳以二十人以上为一组进行练习,并在运动间隙或运动后对小腿和手臂进行简单的按摩,防止形成肌肉块。...
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看看爬山露营怎么带食物(凤凰天池露营带什么食物?)
去露营时一般会吃什么?如何准备露营餐?你好,我 我很高兴回答你的问题。我 m西阳,美食领域的创造者。野营是一件非常愉快的事情。平时工作忙,难得有机会好好享受大自然。去露...
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1600千焦需要跑步多久(一千焦跑多久?)
1600千焦能量要跑多少步?1600千焦能量需要跑30km。慢跑一小时大概是8000步,公里大概是6km,消耗的热量是330千卡,1600/330=4.8,所以跑步消耗...